错误
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5种喝汤的常见错误有这些 快看看自己中招了没
很多人都在注重饮食健康，可一些小细节就被人们忽视了。很多人认为喝汤能够补身子，这确实是正确的，但是也要掌握正确的喝汤方式才能更好的被人体所吸收，错误的喝汤方式，会让人体吸收的营养大大降低，甚至会伤身。...
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这几种错误锻炼方式你还在做吗？看了后还不快改
现在大家都爱强身健体，积极锻炼。的确，锻炼对身体是非常有利的。但是只有正确的锻炼方式才能更好的强身健体。反之，如果用不正确的锻炼方式，那么便会适得其反，更严重的还会加速人体老化。...
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改变平常饮食中的错误认识
要改变平常饮食的错误认识，如饮酒防寒，喝茶、喝醋解酒，牛奶作早餐，只吃植物油等。 ◇认为含谷物的是健康食品 含有谷物的食品都是健康的食品，很多人都会这样认为。虽然大量研究发现，富含谷物的食品能有效...
