防跌倒
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老人怕摔!这份防跌倒指南请查收! 地铁防摔阵法
暑期来临,许多老年人走出了家门,散散步,跳跳舞,打打拳,长时间没活动的老人灵敏度明显降低,常常发生跌倒事件。为预防此类事件的发生,北京儿童医院妇儿中心内科的医务人员们为大家制定了“老年人版防跌倒指南”,希望更多的家庭从中受益。...
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常练健腿操能增强下肢力量 有效防跌倒
有数据显示,60岁以上的老人当中每年至少有30%的人会跌倒一次,主要原因在于老人自身的生理机能退化会导致腿脚无力。在这推荐一套健腿操,经常练习能增强下肢力量,有效防跌倒。...