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夏天这些水果皮不要扔掉了可以预防多种疾病

夏天吃的水果非常多，吃的时候一般会将皮给扔掉，其实有些水果的皮含有很特别的营养素，可以抵抗多种疾病，希望这些水果大家以后都带皮吃。...

炎热的夏天，应该少吹空调，多出门走走，通过饮食调节身体健康。其中有3类食物，是公认的夏天好帮手，对健康又极大的帮助，一起来了解下。...

随着生活水平的提高，越来越多的人开始加入养生行列，老年人常吃坚果，能够保护全身免受疾病困然，有效预防早衰现象，为我们的身体撑起保护伞，科学证明坚果是很好的保健品。...

柠檬含有大量的维生素C很多人都知道，平时也喜欢把柠檬切片泡水喝，可以让皮肤美白。但柠檬除了富含维生素C外，还有很多其他的营养物质，它的保健功效不止有美白。...

土豆是我们生活中常见的蔬菜，但是它的作用非常大，尤其对于中老年朋友有极大的好处。吃土豆不仅可以预防中风，控制血压，还可以防衰老，我们一起来看一看。...

中国的茶和稻米都属于传统农作物，我们煮米饭的时候只是单纯的放自来水，很少有人知道放茶水会有防病养生的功效，我们一起来具体了解到底有什么原理？...

许多大病都是从小病积累下来的，所以说日常生活中需要照顾好自己，多注意下生活习惯。下面给老年人介绍5大健康注意事项，让疾病远离自己。...

拔火罐一定要找准穴位，这样才会有效果。而人体穴位最多的地方就是脚底，因此，脚底拔火罐是有很多你所不知道的好处的。今天，为大家具体介绍一下脚底拔火罐的好处。...