颈椎保护

九节脖颈健身操中老年人颈椎保护怎么做

中老年人应该怎么样保护脖颈呢？有什么健身操能够锻炼脖颈呢？适合中老年人锻炼的脖颈健身操应该怎么做呢...

健康养生 07-09 11
医学博士教您做对四步防治颈椎疾病

电脑和手机为我们的生活和工作带来了便利，却也埋下了健康隐患。例如颈椎病近些年发病率明显增多，并呈现出低龄化的趋势。下面就由南方医科大学第三附属医院脊柱外科孙新志博士教大家护好颈椎...

健康养生 07-23 296