2粥1菜

四月必吃“2粥1菜”降肝火养脾胃全家老小都适合

春季阳气升发，若肝气升发太旺，可伤及脾胃。唐代名医孙思邈云：“春七十二日，省酸增甘，以养脾气”。因此，此时饮食上要注意少热性食物，适当多食性味甘平的食物，培脾土以降肝火。下面就给大家推荐适合暮春时节的3个养生食谱。...

健康养生 09-16 44