老年人风湿关节炎吃什么

1、老年人风湿关节炎吃什么

香蕉：是含钾最丰富的水果,同时也是一种能治疗关节炎的食品。香蕉中不仅含有丰富的维生素B6、叶酸和维生素C,而且还容易消化,是人们饮食中可溶性膳食纤维的主要来源。

大豆制品：豆腐和豆豉等大豆制品通常会被摆放在健康食品货架最显眼的位置上。它们富含大豆异黄酮、维生素E和钙,除了能保护心血管外,其强健骨骼的作用也可以跟牛奶相媲美。不少亚洲人都有乳糖不耐症,因此,豆浆就当之无愧地成为了牛奶的最佳替代品。

2、老人患关节炎的原因有哪些

一些老年人喜欢爬山。爬山虽是一种很好的锻炼方式,但是却不利于保护膝关节。因为,上山的时候膝关节负重基本上就是自身体重,而下山的时候除了自身体重以外,膝关节还要负担下冲的力量,这样的冲击会加大对膝关节的损伤。

也有很多的老年人喜欢打太极拳,但是锻炼不当,也会增加膝关节的负荷。太极拳的技术特点是膝关节始终处于半蹲位的静力性支撑,膝关节的稳定性主要靠股四头肌和髌骨来维持,如果长时间过量单一锻炼,髌骨关节面就会受到经常的磨擦、挤压和冲撞等,这些都会加速髌骨软骨的退变,引起关节疼痛。

3、天气对风湿性关节炎有什么影响呢

天气对风湿性关节炎的影响:风湿是遇风寒成湿,这种说话并不全面,不过也没错,天气的确是影响风湿的病因,尤其是风寒,影响风湿的病因都大部分都是因为风寒。不过,影响风湿的病因可不光只有天气,环境也是主要的得病因素。

忌品种过多。尽管老年人患病时可并发多种病症,但须根据病情的轻重缓急合理用药。一般先服用急重病症的药物,待病情基本控制后,再适当兼顾其他方面的药物。谨防出现服药一大把,样样病都治的现象。

忌时间过长。老年人肾功能减退,对药物和代谢产物的滤过减少。故老人用药时间过长,会导致不良反应和引起自己觉察不到的副作用。

不遵医嘱。有些老人凭借自己“久病成医”的所谓“经验”,不经确诊就随便用药或加大用药剂量。这种做法对体质较差或患多种慢性病的老人尤为危险。

忌生搬硬套。有的老年人看别人用某种药治好某种病便仿效之,忽视了自己的体质及病症差异。

忌乱用秘方、偏方、验方。老年人病多为长期、慢性病。极易出现“乱投医”现象。那些未经验证的秘、单方,无法科学地判定疗效,凭运气治病,常会延误病情甚至中毒,添病加害。

骨关节炎(oa)是老年人群中最常见的风湿性疾病。oa在大于60岁人群的患病率达50%以上。主要累及负重关节和手的小关节,临床上以膝关节和手的远端指间关节受累最常见。表现为受累关节的疼痛,多在活动后加重。关节肿胀和晨僵较轻。伴有滑膜炎的患者可以出现血沉和c反应蛋白轻度升高。老年oa患者常伴有骨质疏松,因此在治疗老年oa的同时应进行积极的抗骨质疏松治疗。

老年发病的类风湿关节炎(eora)是指在60岁以后发病的类风湿关节炎,其患病率约为2%,与年轻发病的ra(yora)相比,eora多为急性发病,常伴全身症状如发热、体重下降和乏力等。部分患者可出现类似风湿性多肌痛样的临床表现。近端肢体关节,尤其是肩关节受累较突出,类风湿结节少见。病情活动度往往较高,关节肿胀和压痛数多,晨僵更明显,对生活质量的影响较大。类风湿因子阴性较常见。