老年人便秘如何治疗

1、老年人便秘如何治疗

可以采用药物治疗,避免病情加重。使用泻剂时要遵循交替使用各种泻药,并且最好不用强烈的泻药的原则。尽量不用或少用铁剂、铝剂、钙剂等容易引发便秘的药物。

如果情况严重者,及时就医,按照医生嘱咐来治疗。

2、如何护理老年人便秘

饮食要多吃些水果和蔬菜,每天多吃一些粗粮,不要吃过硬,辛辣,油腻不好消化的食物,每天8杯水,并吃2根香蕉,不要滥用药物,也很可以每天喝水加些蜂蜜,蜂蜜有很好的润肠作用,是很好的通便剂。

我们要让老人安排合理的生活和工作,让老人有良好的睡眠质量也要适当做些体育锻炼比如打打太极,散散步等,做到劳逸结合,不要熬夜,养成定时排便的好习惯,建立良好的排便规律。

3、老年人便秘如何预防

老年人便秘的情况是可以预防的,主要可以先开始改善排便的习惯,当然也要给自己确定一个排便的时间,通便时间可以规定在早晨,效果会比较好,建议要长期坚持,可以先从蹲厕所开始。

也可以开始调整好饮食结构,很多老年人吃的东西热量都比较高,所以在饮食中可以多吃一些纤维素的食物,比如,玉米,小麦,或者是豆制品,青菜类等,这些都是可以进行缓解便秘的。

1、衰老导致

随着年龄增长,各种机能减退,肠管的张力和蠕动减弱、参与排便的肌肉张力低下,都导致对排便的推力不够,引起慢性便秘。老人容易患上的慢性疾病也和便秘直接相关,如糖尿病、肠道肿瘤等都会直接导致便秘的发生。

2、饮食精细

有些老人可能因为牙口不好或者不愿意吃难消化的蔬菜水果等,平时的饮食过于单一。含纤维多的植物性食品吃得少了,使肠道蠕动减弱,就容易便秘。

3、药物原因

因为其他的疾病而服用钙片、高血压药、抗抑郁药、肌肉松弛剂等都可能引起便秘。特别是一些久病体弱、长期卧床、营养不良、肥胖等因素也是诱发老人便秘的原因。

4、菌群失衡

不管是机体退化还是老人自身肠道问题,很多老人都存在有肠道内菌群失衡的情况,不仅有便秘,还会有食欲不振,腹胀等消化道问题。平时给老人用一用微生态制剂奘灵水苏糖是非常必要的,奘灵水苏糖40倍到103倍增殖有益菌群,帮助肠道自然蠕动,增加大便的湿度来促进自然排便。

1、便意少,便次也少:

此类便秘可见于慢通过型和出口梗阻型便秘。前者是由于通过缓慢,使便次和便意均少,但间隔一定时间仍能出现便意,粪便常干硬,用力排便有助於排出粪便。而后者常常是感觉阈值增高,不易引起便意,因而,便次少,而粪便不一定干硬。

2、排便艰难,费力:

突出表现为粪便排出异常艰难,也见于两种情况,以出口梗阻性便秘更为多见。患者力排时,肛门外括约肌呈现矛盾性收缩,以致排便困难。这种类型的便次不一定少,但费时费力。如伴有腹肌收缩无力,则更加重排便难度。第二种情况是由于通过缓慢,粪便内水分过多被吸收,粪便干结,尤其是长时间不排便,使干硬的粪便排出异常困难,可发生粪便嵌塞。这类便秘也可试用膨松剂或渗透剂,使粪便变软,便于排出,有时需结合灌肠治疗。如粪便软化后依然难以排出时,则提示为出口梗阻性便秘。这一类患者需要指导排便方式,必要时进行生物反馈治疗。

3、排便不畅:

常有肛门直肠内阻塞感,排便不畅。虽频有便意,便次不少,即便费力也无济于事,难有畅通的排便。可伴有肛门直肠刺激症状,如下坠、不适等。此类患者常有感觉阈值降低,直肠感觉高敏,或伴有直肠内解剖,如直肠内套叠以及内痔等。