老年人性生活知识

1、老年人性生活知识

目前,我国60岁以上的老龄人口约为1亿,而因丧偶、离婚、未婚等独身的有3500多万人。研究指出,除了患有某些特殊的疾病外,男性到70至80岁仍可保持某种方式的性能力;60岁以上的男子有性欲者达90.4%,其中54.7%会有强烈的性要求。

现代的性医学认为,性爱不是单纯为了繁殖后代,而是人类感情的需要,它可以给人以幸福、快乐和满足。同样,协调的性生活也有益于老年人的身心健康,并且还是维持其晚年心理平衡的重要精神支柱,他们可从中得到比青年人更为深厚的相依为命的情谊。

2、老人进行性生活的好处

性激素的旺盛是延缓衰老的物质基础。人过中年,夫妻适当的性生活,有助于防止脑老化,避免生殖器官废用性萎缩。因为性生活能刺激卵巢排出较多的雌激素,使妇女皮肤更柔嫩润滑,精神焕发开朗,有助于减轻阴道的干涩不适,减少罹患老年性阴道炎。老年人适当进行性生活的好处还在于能促使机体内β—内啡肽的分泌量增多,巨噬细胞和抗干扰素的活力增强,能防止和减少男性前列腺癌、女性乳腺癌的发生。

3、老人性生活的注意事项

性生活后注意休息,有些人白天工作紧张繁忙,晚上上床后即感全身筋疲力尽,对性生活毫无兴趣,如果此时勉强同房,势必会影响性生活的质量。这些年岁大的人,可将性生活安排在早晨起床前。但需注意的是,每次性生活后要平卧休息一会儿,因为平卧时,睾丸与心脏处于同一水平上,有利于睾丸静脉血液的回流,对保持和尽快恢复睾丸的功能大有好处。

经常按摩热灸脐部,肚脐上有神阙穴,刺激此穴一般可治疗胃肠疾病。近年来,日本科学家研究证实,经常按摩脐部或热灸神阙穴可增强人的性功能并能治疗阳痿。

老人性生活用品,老人一般的性生活用品都是润滑剂,因为到了一定的年龄,下体分泌也就会逐渐的减少,只有使用润滑剂后,男人不会觉得干,女人不会出现疼痛。在老人的性生活中,如果女人已经断经,在性交期间,是不需要使用避孕套或者是吃避孕套的,,因为射精不能排卵是不会怀孕的。在性交时,也要注意让下体干净清洁,不要觉得老年人就不会得妇科病。

老年人怎么过性生活,一般过了五十左右之后的人,对于性生活都没有太大的欲望。而且甚至是没有体力。但是老年人也是有性生活的,有的老人的性生活跟正常人是一样的,但是有的人因为体力不够,就会以其他的方式来代替性生活,比如拥抱,亲吻,拉手,抚摸。爱恋等方式为主,都是伪劣促进夫妻之间的关系,并且使双方的关系保持融洽。老年人有性生活也不是可耻的事情。

男上式是最普遍采用的体位,适合女方体弱或有病的老年妇女。后进入式、坐位、站位(或双方均站住,或一方仰卧、一方站立),可达到增强性乐趣的目的。侧位性交适合男女双方均不宜用力者,其中可以平行左侧或右侧。肥胖者可采用对侧仰卧、双腿交叉,达到性器官接触完全并省力。

女上式适合男性有病者而女方身体健康,或女方不易达到性高潮者,或男方勃起不坚挺、早泄者。了老年后,男性有时不能完成正常的射精,多数是正常生理现象或衰老过程中的一种表现,并非病态。造成这种情况的原因很多,包括射精需要刺激的时间增长、老年人精液分泌减少、在抽动过程中勃起硬度有所减退、伴侣阴道萎缩、阴道壁光滑、摩擦力降低等。所以老年人既不要因此而停止性生活,也不必勉强自己每次都射精,重要的是应该自己加强或专注于心理与精神上的快乐和满足。