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夏天的消暑方法了解一下 预防这几种疾病很重要
炎炎夏日，酷暑难耐，顶着烈日去上班，浑身冒着热汗，出去的时候还可以被晒黑好几个色度，而且随着近几年来，大气臭氧层的破坏环境的污染，温度一年比一年高，很多人都在为如何度过这个炎热的夏天而发愁。那么，夏天的消暑方法有哪些呢？...
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榴莲的功效与作用很多 经常吃能增强免疫力
榴莲是比较常见的水果，它的价格是比较贵的，而且还有一种强烈的区别于其他水果的气味。榴莲的吃法有很多，爱吃的人觉得很美味，也有人甚至不敢闻榴莲。但是榴莲的功效与作用却非常丰富。水果之王榴莲我们都应该要了解一下，下面就一起看吧。...
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雀斑是怎么形成的？这4大诱因一定要小心防范
雀斑在临床非常常见，也是皮肤病的一种。雀斑多见于女性，由于严重影响人们的面容，因此很多人常见雀斑的时候都会寻找各种治疗方法。雀斑是怎么形成的呢？又有哪些临床表现？如何更好的治疗雀斑呢？下面就给大家来总结一下关于雀斑的问题。...
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腐竹的功效与作用你都知道吗？还能有效预防老年痴呆
腐竹是常见的食物，我们可以在很多的菜式中看到它的身影，食用腐竹的功效与作用有很多，它能够帮助预防多种疾病。腐竹的做法有很多，它做出的食物深受人们的喜欢。不是什么人都可以吃腐竹的，它的禁忌是什么呢？下面会有详细的介绍。...
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茄子的功效与作用让人意想不到 中老年人可以多吃
茄子是很常见的一种蔬菜，因为营养物质丰富，多数的人都非常喜欢，茄子的功效与作用，它可以保护血管，还可以降低癌症出现，关于茄子的做法有很多，做出的食物都非常的美味，大家知道吃茄子的禁忌是什么吗？下面会有详细的介绍。...
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经常失眠多梦？推荐这几款安神助眠的食物你应该要知道
由于现在年轻人的工作压力非常的大，再加上很多人在睡觉的时候都特别喜欢玩电子产品，从而导致失眠的情况逐年上升。那么，经常失眠多梦怎么办呢？长期处于失眠状态下，会造成身体的各个器官出现问题。所以说要想健康，就一定要改善睡眠。很多人会借助药物来让睡眠缓解，但是长时间如此很容易形成依赖，对于身体健康没有任何好处。其实在我们生活中有很多天然的食物，可以帮助改善睡眠。...
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红枣的功效与作用有很多 哪种吃法更好呢？
相信大家对红枣并不是很陌生，不管是作为零食还是做菜的食材，经常吃红枣对身体健康都是有一定好处的。很多注重养生的女性朋友平时都会吃红枣来补血和养颜，这大家都存在一个异议就是红枣要生着吃还是泡水吃效果最好。那么，红枣的功效与作用到底有哪些呢？...
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护胃养生的要素有哪些？中医建议从这4个方面着手保养
目前，胃肠道病人越来越多，我们需要加强对于自己肠胃的保护，否则，肠胃疾病长期发作，就会引发各种慢性病症，此时就很难对症状进行根治，甚至会引发一些严重的疾病。常见的有胃癌、胃梗阻、结肠癌等疾病。此类疾病着实让人头疼，不论医生和患者都不愿意见到。那在日常生活中护胃养生的要素有哪些呢？...
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眼睛红血丝是怎么回事？过度用眼会导致这个问题
眼睛红血丝是怎么回事？眼睛是心灵的窗户，但是现在我们每天用眼的时间都比较长，很容易导致疲劳。眼疲劳的原因有很多，用眼多只是其中的一个原因。眼疲劳吃什么？能护眼的食物是有很多的，具体情况请看下文来了解吧！...
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生菜的功效与作用你都知道吗？肠胃不好的人可以试一试
生菜是很常见的一种蔬菜，因为营养物质丰富，多数人都非常喜欢，生菜的功效与作用有很多，它能够帮助人们减肥，还可以促进身体发育，关于生菜的做法有很多，做出的食物都非常的美味，我们知道吃生菜的禁忌是什么吗？下面会有详细的介绍。...
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杏子的功效与作用了解一下 一定会让你大吃一惊
杏子的功效与作用很多，富含膳食纤维，维生素A，维生素C，维生素E和钾等元素。维生素A可以促进眼睛健康和免疫力，而膳食纤维可以保护消化系统健康，也可以调节血压和胆固醇水平，从而对心脏有益。...
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指甲的颜色变化 可能是提示肝不好的信号
指甲是身体的外在表现，可通过指甲颜色、质地和月牙看出身体是否处于健康状态。指甲颜色最能反映出肝不好的信号，当指甲颜色变白、变黄或出现褐纹时，第一时间去医院做肝功能检查，及时发现问题及时解决。...
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夏天养生食物推荐 这4种瓜可帮你排毒抗衰老
夏天到了，炎热的天气和随之增强的新陈代谢在告诉我们，要注重养生了。正所谓冬病夏治，夏天如果不注意养生，不仅可能导致身体在夏天出现不适，甚至到了冬天也会出现异常。可以进行的养生方法很多，最常见的就是在饮食养生。今天就来教大家，夏天养生食物都有哪些值得一试。...
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夏季养生吃什么好？推荐这5种食物养生保健功效好
说到养生，很多人第一时间想到的就是公园里散步、跳广场舞、打太极的爷爷奶奶。但是随着社会的不断发展，当代年轻人已经面临着脱发、失眠、发福等的困扰，因此一些青年人也纷纷加入到养生的行列，可见养生有多重要。想要养生，必得注意饮食，接下来就来了解一下在夏季养生怎么吃吧。...
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夏天保养心血管的食物推荐 这5种食物帮你软化血管
夏天的天气太炎热，很多老人都要对血管老化引起重视。夏季是人们常说的调养身心的季节，所以在夏季更应该将自己的心脏保护好。因为随着温度的升高，突发脑梗等急性病并不少见。如果家里面有老年人，要多提醒老人注意自己的身体，做好防止血管硬化的工作。下面就来了解一下夏天保养心血管的食物。...
