养生有道--幸福老年养老网

早上起来易口臭这些引起口臭的疾病你有必要了解一下

每天早上起床后每个人可能都会有一些困扰，大多不相同，有的是昨晚熬夜，早上起床精神不振。有的可能是错过了上班时间，还有的是今天的天气不佳。相比于上面这几种，有一种困扰却是挺让人尴尬的，那就是起床后口臭，刷牙后还是难闻的味道。出门说个话都不敢张嘴，地铁困乏想打个哈切都得忍住避免“吓到”别人！真是一番心酸在口说不出啊。...

健康养生 11-08 11

老年人要如何正确养生？应从这4个方面来养生

随着社会的逐渐老龄化，老年人的身心健康是孩子们最多的牵挂。儿女的工作压力过大，几乎没有很多的时间来照顾家里的老人，老人身体健康，儿女还可以放心一些，一旦遇上身体有病症的话，老人遭罪，儿女着急。所以作为老人一定要保持一个好的身体，尽量让儿女少操心，自己也多省心。老年人为了减轻儿女的负担，尽量做到以下4点远离疾病，永葆健康。...

健康养生 11-07 24

秋季进补应选择这5种平味食物这几种食物多吃不上火

中医认为秋季是进补的好时机，通过进补补充身体里面的虚弱，增强抵抗力和免疫力。但在秋季容易上火和干燥，若盲目进补的话非但达不到进补的效果，反而会让人们更加湿寒或者燥热。...

健康养生 11-07 17

不同口味的食物营养素不同酸甜苦辣的食物都要适量吃

不同食物的口味里面含有的营养元素是不一样的，没有单独一个食物能为身体提供全面的营养，所以饮食要摄入不同口味的食物来保证均衡的营养。...

健康养生 11-07 13

秋分养生重在养阴秋分吃螃蟹要注意这些禁忌

我们迎来了二十四节气当中的第十六个节气：秋分。秋分除了是传统节气，也具有一定的气象意义，秋分当天太阳直射赤道，全球昼夜平分。而在秋分过后，随着太阳直射点的南移，整个北半球各地都会出现昼短夜长的现象。进入秋分，由于气温进一步下降，我们的养生策略也应该进行相应的调整，下面就让专家给我们讲一讲。...

健康养生 11-07 15

老年人寒露节气期间养生一定要知道预防哪些疾病

寒露后天气很快变冷。体弱者特别是老年人的身体耐受力弱，适应性差，在此季节，很多疾病会纷至沓来，中老年人常发生哮喘、心绞痛、消化不良、胃脘痛、中风等病症，因此应有养生防病的意识，可从以下方面加强自我保健。...

健康养生 11-07 22

秋季易引发这5种疾病一定要做好预防疾病措施

秋季忽冷忽热，气候干燥，为各种疾病创造了“有利”的条件。所以，大家要多学习一些预防秋天疾病的小知识，不仅仅是自己懂得预防疾病，同时还能将知识带给身边的亲朋好友，一起预防疾病。...

健康养生 11-07 17

常见的柑橘类营养价值有哪些？这5种水果营养大不同

我们生活中常见的柑橘类水果包括柚子橙子橘子柠檬等，不同的食物给身体带来的营养价值不同，但是一定要掌握正确的吃法才能吸收里面的营养。...

健康养生 11-07 11

怎么选择牙膏和牙刷？快看看你这么多年选错了没

除了掌握正确的刷牙方式之外，选择适合自己的牙刷和牙膏也是至关重要的，每个人的牙齿情况以及年龄不同，要结合真实情况来选择合适的牙膏和牙刷。...

健康养生 11-07 18

吃酱油皮肤会变黑？酱油经过消化后是不会让人变黑的

酱油是日常生活中经常使用的调味品，是一种将近黑色的液体。有人认为吃酱油会导致肤色变黑，而且容易导致伤口留疤，这种说法是否正确呢？...

健康养生 11-07 11

提高免疫力的4个饮食小技巧在家还不快快学起来

很多朋友会出现这样一个问题，在冬天的时候总是频繁的感冒，即使是在夏天的时候，感冒的频率也是非常高的，其实这很有可能是身体免疫力比较低。身体免疫力比较低就容易出现各类疾病，因为免疫力比较低的朋友身体是不容易阻挡各类细菌的入侵的。所以说，平时提高免疫能力是非常重要的，生活中也有一些小窍门，可以帮助自己轻松的提高身体免疫能力。...

健康养生 11-07 12