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没病可以吃阿司匹林吗？阿司匹林的副作用有哪些？
阿司匹林是一种非常常见的药物，也是家中的药箱常备的一种药物，可以治疗心脑血管疾病。近年来很多人有这样一个认识，那就是阿司匹林能够预防心脑血管疾病，日常生活中应该每天吃一粒阿司匹林。没病真的可以吃阿司匹林吗？接下来就让我们一起来了解一下。...
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轻断食法到底是什么样的方法？真的可以轻松变瘦
长期为了减肥努力的人都听说过“辟谷”减肥，这是一种很折磨人的减肥方法，效果吗，因人而异了，今天说的这种间歇性断食法，相对辟谷好一些，但在使用之前依然需要多了解。...
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癌症康复期间不能太自我 6大癌症护理重点一定要做好
癌症患者做完手术或者放疗之后，在康复期间是至关重要的，要均衡的摄入营养，适当锻炼身体来提高免疫系统，防止癌细胞的转移和复发，康复期间定期去医院做检查。...
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秋季不要过量吃瓜果？应牢记4大秋季养生技巧
秋天没有冬天那么寒冷，也没有夏天这么炎热。因为秋季降雨少，干燥容易生病，比如感冒尤其是体质比较弱的人比如老人和孩子，在此期间，注意防护，要注意养生。...
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多吃青菜的好处有哪些呢？减少青菜营养流失小妙招
我们都知道多吃蔬菜对身体有好处，但一般仅仅知道是有好处，那具体有哪些好处呢？小编今天就给大家分享一下多吃蔬菜的具体好处，以及减少青菜营养流失小妙招，一起看下吧！...
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为什么头发会变白？人体已经变白的须发能重新变黑吗？
身体在进入一定的年龄后，器官以及机能都会跟着下降，而白发的出现是象征着身体衰老，而在目前有很多人因为生活因素以及压力的原因让身体机能提前出现衰退而发生白发，对于比较年轻的人来讲，一头白发对于他们的外观有着严重的影响，所以很多人都比较关注已经变白的须发是否能够重新变黑，其实想要让已经变白的头发变黑是要看情况的。...
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为什么都说要多吃绿色蔬菜？这些好处爱吃的人都尝到了
我们的饮食中，绿色蔬菜是必不可少的一种食物。吃蔬菜不仅可以提高我们身体的免疫力，还能预防很多疾病，对身体健康是大有裨益。在夏天吃蔬菜也能为我们人体提供水分，对于一些女性来说绿色蔬菜还能起到美容养颜的效果。其实不只是这些，经常吃绿色蔬菜还有很多其他好处。...
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经常抽筋是缺钙吗？补钙一定要知道避免这5大误区
钙是我们身体必不可少的矿物质，支持骨骼生长和发育，让牙齿变得更加坚固。除了通过晒太阳补钙外，也可从食物中获取钙，尤其是补钙不要走进误区，以免越补越少。...
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怎么做才能远离失眠的困扰？教你3招拥有一个好睡眠
因为失眠困扰的人群大有人在，尤其是中老年人、精神压力过大和重脑力劳动者是高危人群，睡眠不好的人群精神压力大，烦躁不安，从而进入恶性循环状态，给你推荐5种小方法来解除烦恼。...
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这几种错误锻炼方式你还在做吗？看了后还不快改
现在大家都爱强身健体，积极锻炼。的确，锻炼对身体是非常有利的。但是只有正确的锻炼方式才能更好的强身健体。反之，如果用不正确的锻炼方式，那么便会适得其反，更严重的还会加速人体老化。...
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秋季养生要注意 这4种疾病高发一定要谨慎预防
现在天气已经逐渐的转凉了，很多人的身体都感觉不适应。在突然转变的天气里，很容易导致身体不舒服等各种问题，一些高发病也会因为身体免疫能力的降低而出现，有几种秋季容易出现的疾病一定要多加注意！...
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这3种情况提醒你不宜多喝水 什么时候喝水最好？
我们平时一直强调多喝水，多喝水。多喝水确实对身体有好处，但咱们也不是水桶是吧，喝水也有讲究。当你处于这5种情况的时候，先别喝水了。那么，如何喝水才正确呢？...
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吃腌肉不健康？教你4种吃腌肉的健康吃法不伤身
在炎热的夏季人们几乎没有任何的胃口，部分人群喜欢吃腌制的肉制品来刺激食欲，但是如果吃太多的话会增加患上食道癌以及肝癌的几率。其实只要掌握正确的吃法，不仅仅能够享受美味，同时也降低对身体所带来的危害。...
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喝菊花茶的好处很多 但这6类人饮用时要格外注意
菊花茶是一种好茶，含有较高的营养成分，功效也多种多样。但是菊花茶并不适合每一个人喝，有一些人的身体状况并不适合喝菊花茶。...
