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脚臭反复发作？这3个土方法帮你正确祛除脚臭
天气越来越热，脚上也会感觉到越来越热，随之而来的还有越来越多人加入到脚臭的人群当中，那么脚臭到底是怎么回事？祛除脚臭怎么做呢？...
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合理补充蛋白质很重要 这4大好处有必要了解一下
蛋白质是细胞和组织必不可少的主要成分，身体上所有重要组成部分都离不开蛋白质参与，有利于受到损害的组织得到修复和再生，帮助调节血压和酸碱度，但很多人并不了解合理补充蛋白质对身体带来的好处。...
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伤害牙齿的坏习惯了解一下 别等牙掉了才后悔
牙齿是口腔安全的第一道防线。如果缺少了牙齿，不但可能会出现说话漏风的现象，还可能会加大我们对牙龈的磨损，甚至可能会使大量的细菌进入到口腔中，导致一系列口腔疾病的产生。因此，一定要对自己的牙齿多加保护。下面就来了解一些可能会伤害牙齿的坏习惯都有哪些吧。...
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适当的运动对身体有哪些好处？这些好处你应该要知道
现如今人们对身体健康越来越重视，对自身的身体素质要求也越来越高。“动则不衰”这是中华民族自古以来养生健康的传统观点。正所谓“生命在于运动运动能使“百病除行，补益延年，眼明轻健，不复疲乏”。为了更健康，更长寿，更好地养生，我们应该如何进行适当的运动呢？...
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这4类人易缺乏维生素B12 补充维生素B12可以这样吃
维生素B12是身体必不可少的水溶性维生素，参与身体多种生化反应，维持正常的造血和神经系统功能。当身体缺乏维生素B12时会引起贫血，对神经系统带来损伤，导致皮肤粘膜和口腔黏膜炎症，甚至会引起精神上的抑郁。那么，日常生活补充维生素B12应该怎么做呢？...
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隔夜菜的危害有哪些？隔夜菜这样处理最恰当
据科学测定，有些隔夜菜特别是隔夜的绿叶蔬菜，非但营养价值不高，还会产生致病的亚硝酸盐。隔夜菜的危害有很多，严重时会影响身体健康，现在很多家庭都有冰箱，想着把剩饭剩菜放进冰箱就可以安全地再食用，可是剩饭剩菜是有一些危害的，要再次食用时必须很小心。下面我们来看看要如何处理隔夜菜吧。...
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早餐到底该怎么吃？这些吃早餐的禁忌了解一下
不吃早餐影响情绪，影响健康，影响胃肠道，但是早餐并不是吃了就行，还得吃好，吃对。到底该如何吃早餐？吃早餐的禁忌都有哪些呢？...
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跑步的好处有很多 但跑步养生是有很多讲究的
有关于跑步运动的好处，从来都是众说纷纭的，现在越来越多的人加入到跑步中去，除了健身跟瘦身的好处之外还有什么其他的益处呢？下面就跟着小编来看看跑步到底有哪些优点吧？有关于跑步的好处，从来都是众说纷纭的，现在越来越多的人加入到跑步中去，除了健身跟瘦身的好处之外还有什么其他的益处呢？下面就跟着小编来看看跑步到底有哪些优点吧？...
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酒后头晕难受怎么办 这些解酒的食物可以试一试
众所周知，酗酒有害身体健康。很多人喝酒后会出现头痛头晕、走路不稳的情况。其实，民间流传有多种方法能解酒，但万万不能采取喝浓茶的方式，非但达不到解酒功效，反而会增加对身体的伤害。可以试试这些解酒的食物。...
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西红柿的禁忌了解一下 以后千万别再生吃了
西红柿大家都是很熟悉的，这是一种水果，也是一种蔬菜，味道非常好。西红柿的禁忌也有很多，不建议大家随意的去吃，以免影响健康。西红柿的做法也有很多，比如说西红柿鸡蛋汤或者是番茄酱，具体请看下文！...
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多吃芦荟有助消食？这些饮食误区要注意避免
芦荟是一种非常清新的植物，很多人都认为吃芦荟可促进结肠蠕动而排便，因此便秘的人多吃芦荟有助缓解便秘。但实际上，芦荟并没有这样的功效。这样的错误认知还有很多，你不妨来一起看看，这些饮食误区，是不是也让你中招了？...
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山药怎么做让营养价值翻倍？推荐7种山药搭配方法
山药含有大量淀粉、蛋白质、钙、磷和维生素等人体必不可少的营养元素，具有很高的营养价值。尤其是其中含有的黏多糖，能调节免疫系统，帮助抗病毒，抗肿瘤以及抗衰老。而且，山药和其他食物搭配在一起效果会更好。这些山药的山药搭配方法可以试一试。...
