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总是吃太饱的危害有很多 拿捏“饱”的尺度很重要
中国人打招呼最常问“吃了吗”，在他们眼中能吃就是福，认为吃得越多，身体获取的营养越高。吃太饱的危害非常多，不仅仅导致身体肥胖，而且可影响胃肠道功能。...
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夏季空调病的症状有哪些？教你做好这4件事来预防
高温天气简直是让人们承受不住，只能待在空调房中。有的人开玩笑说是空调给了人们第2次生命，吹着空调，吃着西瓜，玩着手机，确实非常惬意，但也要谨防空调病。那你知道，夏季空调病的症状都有哪些吗？...
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夏季中暑怎么办 这些关于中暑的小常识你应该要知道
高温天气，很容易出现中暑的症状。并且中暑的患者在入院时部分患者的体温均达到40℃，情况危急。我们夏季出门时该如何预防中暑呢?中暑之后的急救方法有哪些?这些关于中暑的小常识你一定要知道。...
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喝酒的危害你都知道吗？经常喝会导致食欲不振
酒是常见的一种饮品，很多人在生活中都有喝酒的喜欢，喝酒的危害很大，首先伤害到的就是口腔，酒精还会给我们的肝脏带来很大的影响，喝酒的时候吃什么能够护理好身体呢？酒后会感觉身体比较难受，应该要怎么缓解呢？下面会有详细的介绍。...
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喜欢吃黑巧克力？黑巧克力的好处你一定要知道
巧克力是很多人都喜欢的零食。黑巧克力的好处有很多，比如改善新陈代谢，控制血糖水平，改善运动表现，也可以给人饱腹感，有助于减肥。...
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人体免疫力下降的原因是什么？这几种症状要注意
疫力分为先天性免疫力和获得性免疫力，前者是因为遗传天生就有，后者是后天进行疫苗接种产生的免疫力。人体免疫力也就是所谓的人体对病毒或毒素所具备的抵抗力。也就是西医所说的白细胞制造抗体产生防卫功能，来抵抗人体外来的病原体并增强免疫力。若缺失免疫力以及免疫力低下会对人体造成许多不良影响。那么，人体免疫力下降的原因都有哪些呢。...
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芹菜的功效与作用禁忌了解一下 夏季要多加注意
芹菜的做法有很多，比如说在夏天的时候，很多人都喜欢吧芹菜和胡萝卜丝放在一起炒着吃，特别的清爽，配上一碗稀饭感觉很舒服。芹菜的功效与作用禁忌有哪些？这种蔬菜不仅美味，而且还很健康，一起来看下面的文章内容吧！...
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螺旋藻的功效与作用了解一下 合理补充有好处
螺旋藻含有大量的抗氧化剂，维生素和矿物质，定期服用螺旋藻将确保摄入各种营养素，螺旋藻的功效与作用有很多，比如减少炎症，降低胆固醇水平，降低血压和增强免疫功能。...
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生姜的好处虽多 但过量吃生姜的危害你一定要知道
生姜不光是一种很受欢迎的调味品，也可用于治疗许多常见疾病。但是要注意的是，过量吃生姜的危害也有很多。可能会引起腹泻和心脏疾病，并增加流产的风险，也可能会使血压低于健康水平。...
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中暑了该怎么办？中暑的急救步骤你一定要知道
如今已进入炎炎夏日，高温下工作一段时间就非常容易引起中暑。中暑容易使人出现头晕头痛、口渴汗多、注意力不集中、心悸恶心等一些引起身体不适的症状。如果不及时处理，很有可能出现休克甚至昏迷，直至危及生命，所以面对中暑的情况，及时正确的处理就显得尤为重要了。这几个中暑的急救步骤你一定要知道。...
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吃猪蹄真的能美容吗？这5种美容的食物你一定要知道
爱美是女人的天性，女性在美容的道路上会尝试各种各样的方法，例如补充胶原蛋白，很多人都会想到吃猪蹄。不少女性都认为吃猪蹄可以让女性的皮肤变得更加光滑，可以达到美容的效果。...
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西瓜的功效与作用了解一下 夏季减肥可以吃西瓜
西瓜是很常见的一种水果，因为甜美多汁很多人都非常喜欢，西瓜的功效与作用非常丰富，它能够帮助人们清热解暑，还可以保护血管，关于西瓜的吃法有很多，它不单单可以直接食用，我们知道吃西瓜的禁忌是什么吗？下面会有详细的介绍。...
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保护心脏的食物推荐 中老年人日常生活可以多吃
心脏疾病威胁着越来越多的人。保持心脏健康有很多方法，除了体育锻炼和良好的睡眠外，健康的饮食习惯也非常重要。选择含有抗氧化剂，膳食纤维，健康脂肪以及矿物质的食物，少吃不健康的食物。那么，保护心脏的食物都有哪些呢？...
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花生的功效与作用了解一下 夏季吃可以润肺养胃
花生是很常见的一种谷类，因为营养物质丰富，多数的人都非常喜欢，花生的功效与作用有很多，它能够滋润我们的皮肤，还可以预防心血管疾病，关于花生的吃法有很多，每一种都非常的美味，我们知道吃花生的禁忌是什么吗？下面会有详细的介绍。...
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护肝食物推荐 多吃这几种食物对肝脏有好处
肝脏是主管人体代谢的重要脏器之一，一旦肝脏发生病变，不仅影响身体正常代谢，还会给身体造成不可逆的损伤。所以在日常生活中必须要养肝护肝，日常保护肝脏的方法有很多，通过饮食调理肝脏就是不错的渠道，吃对了，能够有效增强肝脏的排毒能力，增强肝脏的功能，日常生活可以吃这几种护肝食物。...
