艾叶泡脚的好处有哪些？坚持用艾叶泡脚有这些好处

摘要：随着生活质量的不断提高，很多人已经越来越开始注重养生了。不管是老年人还是年轻人，养生话题茶余饭后经常会听到，在养生的神器里面经常被提起的就是艾叶，艾叶有非常高的药用价值，很多人都喜欢做艾熏或者是用艾叶泡脚，甚至还会有人用艾叶来泡洗澡水。那么，艾叶泡脚的好处到底有哪些呢？

艾叶泡脚的好处有哪些？

1、可以有效驱寒

用艾叶泡脚驱寒效果非常的显著，并且长期用艾叶泡脚还可以消除虚火，可以帮助身体排出多余的湿气，对于体寒的女性朋友也有很好的驱寒效果。而且经常用艾叶泡脚，还可以加速身体里面的血液循环，可以帮助经络进行调理。有一些女性朋友一年四季都会出现手脚冰凉的状况，这个时候就可以用艾叶来进行泡脚。

2、可以驱除湿气

艾叶祛除湿气的效果也是很好的，仔细留意自己身体的一些变化，大家就会发现很多时候舌苔会出现发黄的情况，并且舌头两边会有明显的齿痕，大便也不成形经常黏在马桶上，出现这种情况就意味着身体里的湿气过重，这个时候就要去湿艾叶泡脚就是一个非常不错的祛湿方法。

3、可以去除虚火

一到了换季的季节，有的人会经常出现口腔溃疡或者是喉咙肿痛的状况，这个时候就证明身体里面的虚火过旺，一般情况下，这是由于身体里面的一些隐性炎症造成的。如果想要有效的去除身体里面的虚火，还可以试一试用艾叶来泡脚，每天泡脚20分钟一直到身体微微出汗为止，之后再喝一杯热水，可以加快身体里面的血液循环，并且在用艾叶泡脚的期间尽量少吃一些寒性食物，这样可以更好的缓解虚火症状。

4、可以缓解风寒

艾叶泡脚对于缓解风寒效果也是比较明显的，风寒一般情况下都是由于身体内进入寒气导致的，而艾叶有很好的缓解病症，去除寒气的效果。同样在用艾叶泡脚的同时，配合饮用一杯红糖姜水，有很好的驱寒效果。

以上就是艾叶泡脚对于身体的好处，除此之外用艾叶泡脚，在一定程度上还可以有效的减轻脚癣的症状，因为艾叶里面有抗病毒以及抗炎症的成分，我们的脚上面有很多细菌以及病毒，这也是造成脚气和脚癣的主要原因。