百合的功效有哪些？吃这种药物能够改善便秘

摘要：百合可以说是常见的一种中药，它也是一种食物，百合的功效有很多，它可以起到美容养颜的效果，还能够润滑我们的肠道。但是吃百合的禁忌你也要知道？下面会有详细的介绍。

百合的功效

1、经常吃百合对我们的皮肤非常好，我们要知道百合美容的效果不容小觑，也是因为它有的美容效果受到女性的喜爱。我们都知道百合洁白娇艳，新鲜的百合含有许多的粘液以及维生素，所以食用之后能够促进细胞的新城代谢，经常食用百合的女性可以滋养皮肤。

2、肠胃不是很好的人可以适当的吃百合，特别是对于总出现便秘症状或者大便干燥的人来说，百合能够帮助我们有效的改善便秘。百合本身的质地柔滑，通便效果明显。人们在便秘的时候，或者因为上火导致大便枯燥，吃百合可以顺利的排便。

3、百合中的营养物质丰富，它具有非常好清热润燥的作用，所以说食用百合可以止咳，是用来治疗肺热咳嗽，肺虚久咳的良药。呼吸系统疾病是现在比较常见的一种，对于本身患有肺部疾病，经常咯血以及咳嗽的人群，吃百合能够有效的改善。

4、百合作为中药，常常被用来治疗多种疾病。在生活中经常用百合熬汤还忽悠退热补阴的作用。如果出现了低温发烧症状，很有可能是阴虚引起的，可以多用百合煲汤，具有补阴效果，还能够降火消炎。

百合的禁忌

风寒咳嗽、虚寒出血、脾胃不佳者忌食百合。

并且从对鼠类、犬类的实验中发现长时间/大剂量食用会导致肺、肾的损坏及对白细胞、野生百合全株血小板的影响，即使是食用百合也有一定毒性，建议使用前向医师咨询。

脾胃不好的人群不要吃百合，而且还要注意食用上的量要适当，否则会导致肺肾的损害。

产妇不宜吃。注意产妇不可以吃百合，百合具有一定毒性，直接接触生的球茎可能会引起皮肤瘙痒，吞噬生的球茎可能会引起呕吐、拉肚子等症状。

宝宝慎吃。婴儿可以适当吃些百合，不过不到一岁的婴儿咀嚼能力不强，只可喝适量百合炖品，虽然百合具有养心安神润肺，止咳的功效，可以补气但也可能伤肺气。

结语：上文已经为大家介绍了百合的功效，我们现在对百合应该有了一些了解，喜欢吃百合的朋友在平时可以适当的吃一点，它是一种常见的中药和食物，有效药食两用的功效，可以改善我们身体多种症状，不过也要知道吃百合的禁忌。