摘要：“八虚”（两肘、两腋、两髀、两腘）是祛除五脏之邪的最佳途径。拍打“八虚”能强身健体、祛邪疗疾。
“八虚”（两肘、两腋、两髀、两腘）是祛除五脏之邪的最佳途径。拍打“八虚”能强身健体、祛邪疗疾。拍打两肘肘窝，可防治感冒、扁桃体发炎、咽喉肿痛、便秘、心烦、心慌气短等。拍打腋窝可防治头晕、心烦、胸闷、情绪低落等。拍打大腿内侧腹股沟处，可防治纳差、腹胀、四肢无力、便溏、肥胖及女性月经不调、痛经、双脚冰凉、各种妇科炎症等。拍打双膝后的腘窝，可防治腰背痛、足跟痛、肾病等。操作时手指自然并拢，关节微屈，见到拍打处微微红润即可。（湖南中医附一医院针灸科副主任叶勇）| 幸福老年养老网 www.xingfulaonian.com |
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