摘要：徜徉花海有养生保健功效。并且，不同花香作用不同。
徜徉花海有养生保健功效。 不同花香作用不同。薄荷香在止痛方面技高一筹，有缓解头痛的功效。薰衣草香有助改善睡眠质量。茉莉花香对失眠和焦虑有帮助。尤其是雨后花丛中，负氧离子含量很高，有助于消除疲劳、缓解心脑血管疾病等。 每天侍弄花草也有利健康，进行移盆、换盆、松土、施肥、浇水、剪枝等劳动时，能调动全身多处肌肉，可起到锻炼目的。（江苏南京市中西医结合医院老年病科主任中医师王东旭）| 幸福老年养老网 www.xingfulaonian.com |
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