冬季是流感高发季 接种疫苗还不晚

 【健康养生 中老年人养生】摘要：多地疾控中心透露，今冬流感来势比往年凶猛。流感当前，不少专家特别提醒，相对小孩等群体，老人同样易感，且更脆弱。

 　　北京流感发病一周内增一倍多，山东省流感高峰期提前一个月到来，河南各大医院呼吸科和儿科门诊爆满……多地疾控中心透露，今冬流感来势比往年凶猛。 　　流感当前，不少专家特别提醒，相对小孩等群体，老人同样易感，且更脆弱。中国疾控中心流行病学首席科学家曾光教授指出，一般人得流感后，经过1-2周即可恢复，但老年人和糖尿病等慢性病患者得流感后，常易导致其他感染，加重病情。另外，老年人及慢性病患者的疫苗接种率要低很多，以北京为例，目前虽已免费为60岁以上老人接种流感疫苗，但接种率也仅为5%左右。 　　现实却是，在老年人的主要死因中，流感和肺炎等感染性疾病排位很高。2014年浙江宁波市监测数据显示：65岁人群因流感和肺炎的死亡率是全人群平均水平的11倍。 　　“预防流感，最经济有效的方法就是接种流感、肺炎疫苗。”浙江宁波市疾控中心慢病防治所所长李辉说，有研究显示，老年人接种流感疫苗，可使上呼吸道感染率下降46%，死亡风险下降65%以上。去年4-5月，宁波钱湖医院对2016年接种流感疫苗的居民进行调查，结果显示：接种前全年感冒3次以上人数32.4%，接种后半年感冒3次以上人数下降到2.8%，效果明显。因为流感流行季节尚未结束，现在去接种还不晚。 　　对于不小心患上流感的老人，北京市疾控中心的专家提醒，要比平时喝更多的水，患病后不要一直卧床，每天至少起身活动半小时，还应及时就医。（文/陈敏王治）