百岁老人卿德明 做乐观豁达爱运动的人

鲜花、蛋糕、掌声，近日百岁老人卿德明在福利院内和子孙及百余名共居在此的老人们一起渡过了自己的百岁生日。在这个特别的生日庆祝活动中，老人直呼：“高兴、高兴，我一定努力多活几年！”

百岁老人卿德明 做乐观豁达爱运动的人

福利院里过百岁生日

“是卿德明老人的子女啊，我们准备在福利院里给老人一起过个百岁生日，你们觉得怎么样啊？”一周之前，百岁老人卿德明的子女意外接到了福利院负责人打来的电话。

得知这样的消息，老人的子女爽快地答应称，“要得、要得，福利院里老人多、办起热闹，老人家高兴就好！”

据福利院负责人介绍，该院自2008年3月开办以来，先后迎来众多老人入住。入住时，工作人员都会记下老人的生日，并在老人生日时为其送上长寿面和小礼物，以祝愿他们健康长寿。在了解到百岁老人卿德明的百岁生日后，福利院的工作人员便提早做好准备，买来了蛋糕、鲜花和其他小糕点等。

当天百岁老人卿德明的子孙早早来到福利院帮忙打扫老人的房间，为老人换上新衣服。当天，看到众多子孙一起到来，老人脸上洋溢着满满的笑容。

“现在，我们隆重请出老寿星卿德明，共同庆祝他的百岁生日！”当日上午11时，在福利院二楼的食堂中，百岁老人卿德明手捧鲜花，在百余名福利院老人和子孙的欢呼中登场。

“我们一起祝卿德明健康长寿，大家都向他学习要不要得？”在欢呼声中，老人和大家一起唱生日歌、吹蜡烛、吃蛋糕，众人分享着百岁老人的生日喜悦。

住进福利院健康又快乐

百岁老人卿德明是原老县城人。在百年的生活中，他先后从事过建筑业等多个行业，并育有3儿2女，现在四代同堂的大家庭已有50余人。

2011年，一直独居的老人双腿有些行动不便，由于健在的两个女儿及子孙多忙家务及工作，不能很好照顾老人，家人便商量着把他送进了福利院，以让其得到更好照顾。

老人入住福利院期间，其子孙经常前来看望。半年多后，子孙们发现百岁老人卿德明原本行动不便的双脚可以不要搀扶自己行走。原来，在老人入住期间，护工就经常搀扶着老人到运动室参与锻炼，百岁老人卿德明的腿脚也一天天灵便了起来。

“爷爷当时来的时候心里是很高兴的，他说在这边吃饭洗衣都有人帮着弄，每天还有伴儿一起说话。”现年40岁的卿培勇是百岁老人卿德明的小孙子，他告诉调查人员，“爷爷现在每天最喜欢的就是和院里的老人一起说话聊天。”

据福利院负责人傅世芬说，有很多老人原本身体不是很好，住进来一段时间后，身体及精神各方面都较来之前有大的改观，这也跟众多的老人在一起生活更有趣味有很大关系。

百岁老人的生活观

据傅世芬介绍，开县城乡福利院现有330余名老人居住，通过其长期对一些长寿老人的观察，总结出了他们长寿的一些共有特征，那就是要有清淡的饮食、长期的运动、良好的心态，以及规律的生活。

“父亲生活很乐观，年轻时一直在做砖工活儿，60多岁后都还经常做一些重体力活儿。”百岁老人卿德明的大女儿卿后贤说，父亲一直到97岁都还能自己做饭洗衣，现在他们全家人都学习老人的长寿秘诀，做个乐观豁达爱运动的人。