百岁老人彭双和长寿秘诀 平时多唱歌过好每一天

“平时多唱歌，唱歌人笑呵。过好每一天，百岁自然来！”“粗茶淡饭过日子，轻轻松松过百年。”日前，重庆市开县云枫街道沁春苑小区百岁老人彭双和在自己的百岁生日宴上，兴致盎然地向街坊邻居唱出自己的人生体会和长寿秘诀。

百岁老人彭双和长寿秘诀 平时多唱歌过好每一天

老人仙风道骨，双手打着节拍，优哉游哉地唱着歌谣。那份恬淡与洒脱，让左邻右舍都觉得——“好日子就该这样过！”

现场：

街坊邻居为百岁老人庆生

日前，正值乍暖还寒时节，沁春苑小区却热闹非凡，欢歌笑语此起彼伏。一居民说：“老人过百岁生日，在我们小区还是头一遭！”专门为老人寿辰摆的十桌宴席坐不下，很多闻讯而来的街坊邻居只好站着，“我们也来沾沾喜气。”

原来，得知百岁老人彭双和今年百岁寿诞，街坊邻居便决定为他庆生，和老人的亲人一商量一拍即合，决定举办一个简单而浓烈的生日PARTY！

在挂着“寿”字的红色横幅下，乐队欢快地献歌助兴。舞台前摆着偌大的蛋糕、金桔、长寿面等，现场氛围热烈而欢腾。

平时最爱唱山歌的百岁老人彭双和，兴趣盎然坐在椅子上，双手打着节拍，乐呵呵地看表演。脚下儿孙绕膝，等着老人划蛋糕、许心愿，场面温馨而幸福。

小区居民说，之所以聚集一起，既祝福老人，又能增进大家的感情，营造敬老爱老的氛围。

故事：

年轻时唱山歌娶漂亮媳妇

百岁老人彭双和虽然年事已高，但精神饱满，腰不躬，背不驼，面色红润，思维清晰，性格开朗，如今已是五代同堂，颐养天年，日子过得美美满满。

老人当过石匠、木匠，虽然识字不多，但对山歌情有独钟。年轻时，他经常唱着山歌干活，并凭借天生的一副好嗓子，赢得邻村姑娘的芳心，结缘伴终生，生育两个儿子和一个女儿。

老人说，在旧社会，他吃过不少的苦，还没等到自己长大成人，就过早地担起了家庭的重担。而命运似乎和老人过不去，上世纪70年代，在铁路上工作的大儿子患白血病，过早地撒手人寰。7年前，与他相依为命半个多世纪的老伴，也在病痛的折磨中离开人世。

但老人很快从生活的残酷现实走出来，平静地接受这一切，并在山歌中忘掉忧愁和烦恼，咬着牙挺了过来。他豁达开朗的性格影响了后人们，一家人的日子过得简单快乐，寻常而充实。

秘诀：

唱山歌养生喝酒快乐生活

除了一生酷爱山歌外，百岁老人彭双和还特意向大家透露了自己的长寿秘诀：“生活要规律，精神要舒畅……”老人双手拍掌，随口而来的、带着浓厚巴渝特色的山歌，赢得大家阵阵掌声和喝彩。

小区居民说，老人一生与人为善，一家人和睦相处。几十年来，他从未与人吵过嘴、红过脸，平时总是笑呵呵的，这种平和心态真是难得！

后人们还透露了老人的另一个秘密，年轻时爱喝酒，70多岁时开始有节制、有规律，每天晚饭都要喝上5钱左右的白酒。这个习惯，老人一坚持就是几十年，他乐呵呵地说：“山歌下点养生酒，日子过得乐悠悠！”

老人自豪地说，他移民成了城里人，有了养老退休金，过年过节都会有街坊邻居和亲人上门看望，嘘寒问暖，让他感受到温暖，“我今天能够享受幸福美满、健康长寿、自在快乐，全靠政府的好政策，同时也离不开社会的关心和儿女的孝顺！”

老人还说，人活在这世上，心地要善良，要多帮助别人，多做好事；不要因小事和别人闹矛盾、发脾气，更不能打架斗殴、伤感情；始终保持快乐的生活、良好的心态，是真正的长寿秘诀。