惠东两位百岁老人长寿经 百岁老阿婆还能穿针引线

广东省惠州市惠东县梁化镇光长村四面环山，环境优美。有趣的是，村里有不少长寿老人，80~90岁以上的党员就有12位，还有两位百岁老人。走过一个世纪，看过百年风景，陈长及胡财娇这两位百岁老人，如今几代同堂，正享受着生命细水长流的安静与快乐。百岁老人有怎样的长寿秘诀？她们都说，不纠结、不计较，健康、简单地生活，人自然能开心、长寿。

惠东两位百岁老人长寿经 百岁老阿婆还能穿针引线

●人物：胡财娇

●年龄：100岁

腿脚利索，思维清晰，准确记得自己生日

中午1时多，光长村的村道上一片寂静，村民巫秀容正在自家的地里忙活着。知道家里来客人了，她很快从菜园里出来，到房间轻轻唤醒正在午休的家婆。不一会儿，一位满头银发、戴着头饰、穿着整洁的老人缓缓地走出客厅，还没开口便笑意盈盈地对着客人。

老人名叫胡财娇，生于1915年，这位百岁老人思维清晰，反应快，记得自己的生肖，还一口就准确地说出自己的生日。老人和蔼可亲，又总是满脸笑容，很会逗人开心，家里人都当她是个老宝贝。调查人员夸她的绣花头饰漂亮，她得意地说，这是今年春节时孙女给她买的。接着，她又带着几分羞涩说：“老人家喽，戴花笑坏人哦！”巫秀容则悄悄说，其实老人很爱美，头饰整天戴在头上不舍得取下来。

百岁老人身体健康，除了有高血压需要常年服药外，没什么大毛病。95岁时，老人做过一次白内障手术，现在只有一只眼睛看得清楚。但老人腿脚利索，平时出门从来没有拄过拐杖。

年轻时精于裁衣，前两天还自己补蚊帐

老人一打开回忆的闸子，话就自然多起来。她告诉调查人员，她的父亲是教书先生，会看风水，还下过南洋。家里有两个哥哥一个姐姐，可是那个年代重男轻女，她跟姐姐都没有上过一天学，因此她大字不识，但生活却教得她能说会算。老人年轻时嫁过一位丈夫，但这个人好吃懒做还烂赌，依靠丈夫养家无望，全都是老人一人撑起这个家。但最终，这个丈夫竟然以1000块大洋将她与孩子卖给别人。后来，她才嫁了第二个丈夫，成了如今这个家。

老人年轻时精于裁衣，常常靠着帮别人做衣服赚得一口番薯吃。直到现在，老人还喜欢穿针引线。“前两天她发现蚊帐破了一个洞，还自己缝哩！”巫秀容语气中带着自豪，向客人夸赞着家婆的点滴趣事。巫秀容说，她是老人的小儿媳，嫁到这个家已经35年了，这些年来，家婆一直跟着他们生活。现在日子越过越好了，她就希望老人能陪他们更久一些。“我们经常跟她说，现在好吃好喝的，要更长命来享受哦！”

爱吃肉爱聊天，村里摆喜酒总爱请她为座上宾

百岁老人膝下有65个子孙，一家四代同堂。老人帮忙带大了第三代，第四代的孩子们只要在她身边也喜欢粘着她，她也很喜欢逗孩子玩。每年老人的生辰，就是全家相聚的大日子。子孙们都会从外地回来一起给老人祝寿，相聚一堂为她祈福。村里每逢做好事摆喜酒，都爱请她为座上宾。在惠东九龙峰的娘家有喜酒喝，老人也会坐上儿子的摩托车回娘家喝喜酒去。

要问老人怎么养生的？老人答不上来。巫秀容说，老人平时喜欢吃肉，比有些年轻人还能吃，虽然牙齿早掉光了也不影响她吃肉。另外非常重要的一点就是，老人性格乐观、心态好。“有人来家里她很高兴的，她自己有时候也吵着要出去玩，每年我们都会让她跟她105岁的老嫂子聚在一起聊聊天。”

百岁老人每天起床梳发髻 摇晃手脚做运动

●人物：陈长

●年龄：105岁

每天起床梳发髻，摇晃手脚做运动

清早6时，105岁的陈长阿婆起了床，娴熟地将银白色及腰长发用红绳绑起，再用一根小银钗将头发盘成发髻。这个习惯从她年轻时起一直维持至今，因为上了年纪，每次盘发要花上大约15分钟时间。自打上了年纪以后，陈阿婆一直保持着运动的习惯。一番梳洗后，她便坐在床边做运动，轻轻摇晃手脚，促进血液循环。

陈阿婆生于1910年，是村里年纪最大的。三四年前，她的视力开始下降，如今还患有高血压、冠心病等。虽然有不少“老年病”缠身，但她穿戴整齐，看起来精神很好，生活过得悠闲滋润。她镶了假牙，每顿都吃猪肉粥，晚上还能吃一些家常菜，有时还会喝牛奶、饮料。平时，陈阿婆会到客厅走走，然后回房间听广播。收音机是外孙买给她的，她打开收音机，传出阵阵儿歌声，空气中弥漫出一股欢乐的气息。“儿歌好听，不过我最喜欢听的是刘三姐，年轻时就看过刘三姐的电影，很喜欢。”陈阿婆还能打理自己的生活，她很爱干净，自己洗澡要洗上半个小时。

“她的心态很好，平时都是很开心的，从来不跟人吵架，我们都把她当做宝贝。”陈阿婆的孙女赖丽华说。

五代同堂，家乡是她最眷恋的地方

百岁老人陈阿婆是梁化镇上洞村人，老来享福的她，曾有过坎坷的人生经历。

陈阿婆的娘家以种田为生，当她还是襁褓中的婴儿时，就被父母抛弃了。她被人捡起，后来又被卖做童养媳，20岁结婚成家，丈夫游手好闲，照顾家庭的重担便压在她身上。陈阿婆除了割草、耕田，还帮人挑石灰。丈夫过世后，她再嫁。

虽然年轻时很苦，但陈阿婆还是坚强地走到了今天。如今，陈阿婆五代同堂，全家共有45口人。陈阿婆有两个儿子、一个女儿，最小的儿子今年已71岁，第五代最小的娃儿都3岁了。虽然人口众多，但阿婆却丝毫不含糊，耳朵还算比较灵，听声音就能辨别出是谁。陈阿婆最开心的事莫过于外嫁到深圳的女儿回乡探望她。

陈阿婆50多岁时也曾到深圳小梅沙游玩，她搭乘电梯上到约50层楼高的地方，除了看到一片都市的繁华，还看到了香港。从那以后，陈阿婆就不曾出外游玩了。对于她来说，虽然外面的世界很精彩，但在她心中，家乡才是她最眷恋的地方。她说，还是待在家里，一家人开心生活更舒服、自在。“不要那么长命喽，希望子孙都听话，好好过生活就好。”陈阿婆开玩笑地说。