广西三位百岁老人养生道 102岁陈淑英能干爱干净

俗话说：家有一老，如有一宝。近年来，随着我市百岁老人逐年增加，尊老、敬老、爱老逐渐成为了社会的良好风气。为弘扬中华民族孝老敬老的传统美德，广西壮族自治区贵港公益人士开展真情慰问百岁老人活动，践行企业社会责任，为老人们送去祝福和关爱。

广西三位百岁老人养生道 102岁陈淑英能干爱干净（配图）

近日，调查人员跟随贵港公益人士来到港南区八塘镇三板村和覃塘区三里镇龙田村，看望、慰问了3位百岁老人陈淑英、杨任娇和闭树英。

百岁老人陈淑英：能干、爱干净

陈淑英是我们探访的第一位老人。她生于1912年，今年102岁，身高1.6米，有过两次婚姻，一百多岁的她看起来像80多岁。老人生有5儿3女，四世同堂的大家庭有30多人。老人一辈子干农活，直到90岁才停止下地。

在三儿子杨燕珍的搀扶下，陈淑英兴致勃勃地来到门口坐下迎接我们的到来。

“我妈身体各方面都还挺好。”杨燕珍说。老人头发整齐，衣服整洁，看起来精神矍铄。“非常爱干净，每天用两个镜子照头发是否梳得整齐，一定要将鬓角的头发拨到耳朵后才行。”杨燕珍的四姐说。

调查人员走进老人的房间，只见屋子虽然简陋，但收拾得干净整洁，被子整齐的放在床尾，阳光从窗外照进来，十分温馨。

“老人性格爽朗、正直，年轻的时候非常能干。”杨燕珍说，家里开有一个小豆腐坊，父亲忙着豆腐生意，家里的农活便由母亲一手打理。“她最喜欢吃红烧肉，只要她喜欢，我们都顺着她的心意做给她吃。”杨燕珍的媳妇陈氏说，老人喜欢吃甜食，她们也不厌其烦的为老人做甜食。

“不挑食，有什么吃什么。”杨燕珍介绍，老人目前的视力、睡眠都很正常，头脑也算清醒，每餐一碗大米饭、半碗玉米粥，不喜欢吃大鱼大肉，青菜是必不可少的。性格也非常的好，乐善好施，心胸开阔，从不与人争长论短。这，可能是老人长寿的秘诀吧。

百岁老人长寿诀 闭树英爱劳动杨任娇乐于助人（配图）

百岁老人杨任娇：勤劳、乐于助人

杨任娇生于1908年，今年106岁，生有6个儿子、3个女儿。别看老人年事已高，不但能与人交流，还能够确切知道有多少人来看他。杨任娇的四儿子付国光告诉调查人员，老人精神状态一直很好，胃口也好，只是上个月因摔跤动了手术后，便不再下床走路了。

付国光说，老人平时起床早，睡得也早，在家里也会干些家务活，衣裳都是自己洗的。

当老人知道有人来看望她时，在儿子和志愿者的帮助下，老人坐了起来。调查人员发现，老人坐起来时，腰杆还是笔直的，精神矍铄。

付国光讲述述老人的人生经历时，也提炼出了老人最大的优点：勤劳，乐于助人。付国光一直务农，家里非常清贫，但老人任劳任怨，什么庄稼活都干过。“到老了还是一身劲，最怕给晚辈添麻烦。”老人每天都把屋子收拾得干干净净，自己也穿戴得整洁利落。媳妇对老人十分佩服，说老人不仅心胸豁达，心态也很平和。

有意思的是，就在我们快要离开时，老人儿媳的姐姐来探望老人，手里提着两瓶酒对我们说，这是老人的宝贝——“北京同仁堂的国公酒”。她说，老人每晚都要喝一小汤匙的药酒，这个习惯已保持多年。只要喝了这酒，老人家就会说，她的腿脚不酸、不麻、不痒了……

百岁老人闭树英：爱劳动、闲不下来

闭树英生于1910年，今年104岁，一生务农。共有4子2女，眼下她和最小的儿子李传尾住在一起。得知我们的到来，老人非常高兴地出门迎接，领着我们走进大厅。

老人性格开朗，当志愿者“牛头”向老人问好，祝老奶奶老福老寿、长命百岁时，她居然回了一句：恭喜发财。让我们想不到是的，当一位爱心志愿者给她递红包时，她也来了一句：恭喜发财。老人的话，让大家都开心地笑了。

“我妈从来没有闲过，一天到晚总有活儿干。”李传尾说，她一生爱劳动，平时一日多餐，心情开朗，从不斤斤计较，直到现在还能下地干活。

听说老人家还能下地干活，大家有些不相信。李传尾低头对老人耳语了几句，然后对我们说，老人家现在就到菜地摘菜去，这是她每天都要干的活，而且都是一个人去。

老人在志愿者“心雪”的搀扶下来到菜地边，这时老人不让人扶了，弯腰、伸手，一下子就摘下一小把红薯叶，动作干脆利落，根本看不出这是一个100多岁的老人。

一生务农，做农活已经成为老人的生活习惯。年岁大了，家人都劝她在家安享天年。可老人总将家人的劝诫当作“耳边风”，依旧我行我素，每天早早起床，到自家的菜地里去锄草、摘菜，忙得不亦乐乎。谈到老人的“固执”，小儿媳妇有些无可奈何：“我们这些做晚辈的，还在享受老人的劳作之福，真不知道别人会如何说我们！”

“我妈非常善良，性格温和，从来不多管闲事，也不着急上火，和媳妇一块住了几十年没有吵过一次架、红过一次脸，婆媳关系融洽。她心态很好，一直都很知足。”说到长寿的秘诀，儿子李传尾说，母亲最大的特点是心态好。老人平常喜欢出门散步，和村里的老人聊聊天，或是坐在院子里听众乡邻讲家长里短。

贵港公益人士给三位老人送去慰问品和慰问金，详细询问了老人的饮食起居情况，与老人进行交流，最后跟老人拍照留念。

调查人员了解到，贵港的本次公益活动，针对全市180位百岁老人，采取逐户走访、慰问的形式，就百岁老人的身体状况、生活习惯等相关情况进行了解，同时探寻百岁老人的养生之道。