夏季清解风热　饮菊槐茶

   部分患有高血压的老年人，在炎热的夏季容易出现头晕的情况，特别是体质实热者更容易让人心浮气燥，对老年人血压的控制也极为不利。在夏季经常头晕的老年人可多喝菊花槐花茶，不但能清解风热，对血压的控制以及头晕的症状也有缓解的作用。

　　取白菊花、槐花、绿茶各6克，夏枯草8克。以上中药用沸水冲泡，等到茶汤的颜色变浓后再饮用，可每日数次频频饮服，每日1剂，喝完可续水。该茶具有降血压、清热散风的功效，对于高血压老年人导致的头晕尤为适宜。

　　夏枯草有清热潜阳的功效。在茶叶中添加比较适合高血压肝阳上亢者。应注意的是，脾胃寒弱腹泻者忌服，不要空腹饮用，最好在午后服用。