夏季
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夏季多吃水果的好处很多 吃这8种应季水果有好处
夏天马上就要到了，在夏季天气炎热，身体一定要保持水分，而吃水果是最简单有效的补水方式。夏季的一些水果不仅美味，也有很多的健康益处。今天，我们就一起来了解一下夏季吃水果的好处吧。...
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夏季出汗的好处有哪些？这4大好处你肯定想不到
炎热夏季人们会一直待在空调房里，如果不出汗的话反而会对身体有害。中医认为夏季属火属心，总是待在寒凉的环境中会损害到阳气，从而引起疾病，所以夏季出汗的好处还是有很多的。夏季出汗会有哪些好处？...
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夏季如何做好防晒？教给你5个非常有用的小绝招
紫外线确实能杀死皮肤表面细菌，但太强烈的紫外线会加快皮肤老化速度，使得黑色素在皮肤表面堆积，不仅让皮肤发黑，而且滋生色斑、黄褐斑或雀斑等，因此夏季防晒至关重要。...
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男性夏季吃烤串的危害有哪些？这5个危害你应该要知道
又是一年夏季时，已经隐隐约约闻到扎啤和烤串的味道。很多男性经过一天繁忙工作后，会约着朋友一起喝扎啤撸烤串，确实非常美味又惬意，但男性夏季吃烤串的危害你都知道吗。...
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夏季养肝的茶有哪些？这6款茶不妨适当喝些
南方夏季不仅炎热，雨水又多，闷热潮湿的环境，容易让人们心情变得异常烦躁不安，这对肝病患者身体恢复来说无疑是不那么有利的。其实，肝病患者除了按照医生嘱咐用药外，也可以配合药茶来缓解其症状的，以提高治疗的疗效。那么，夏季养肝的茶都有哪些呢？...
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夏季预防中暑怎么做？夏季养生的4大注意事项要牢记
一到夏季，各种问题就会随之出现，例如：中暑、肠胃不适、夏季等。这些问题都会给我们造成很大的困扰。那么我们从哪些方面才能够有效地预防或解决这些问题呢？在这里就给大家介绍一下要注意的事项吧。...
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夏季养心相当于养命？做好这几点能有效预防心脏病
中医认为夏季属火，对应的脏腑正好是心脏。夏季是养心的好时机，养心就相当于养命。但生活中的一些坏习惯，如吃生冷食物、脾气暴躁或暴饮暴食等会增加心脏负担，那夏季养心应该怎么做呢。...
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夏季安全饮食应该怎么做？需掌握这5个要点
夏季天气高温雨水增多，高温潮湿环境正适合病原菌生长繁殖，食物储存不当会腐败变质，易引起胃肠道疾病，因此夏季安全饮食原则你应该要知道，做好以下“5要”。...
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夏季感冒千万不要犯这些错误 解暑防寒是最重要的
慢慢进入到夏季，随着温度不断升高，出现夏季感冒的情况也越来越多的。那么，正对应对夏季感冒应该怎么做呢？一起来了解一下吧。...
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夏季喝冷饮的危害有哪些？不控制牙齿可承受不起
炎炎夏日，很多人喜欢喝冰镇饮料来消暑。但含糖的冷饮会使得口腔处于酸性环境，对整体口腔和牙齿健康带来影响，增加患上口腔疾病风险。那么，今天我们就一起了解一下夏季喝冷饮的危害都有哪些吧。...
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夏季中医养生怎么做？了解这5点能轻松度过夏季
夏季闷热且天气潮湿，稍微不注意可能引起中暑或空调病，若没有及时治疗会引发严重的身体疾病，甚至危及生命，因此要做好养生工作。今天，小编就教教你夏季中医养生应该怎么做吧。...
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夏季喝茶应该怎么喝？5款功能茶能有效调节三高
夏季天气闷热干燥，适当喝茶不仅消暑解渴，而且能清心降火，又能解油腻。生活中的一些茶也能帮助调节血压、血糖和血脂，特别适合肥胖以及三高患者。今天，我们就一起来了解一下夏季喝茶应该怎么喝吧。...
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夏季消暑食物有哪些？这8种蔬果一定要试一试
在炎热夏季，骄阳似火，稍微不注意有可能会引起中暑。夏季不妨多吃具有消暑解毒功效食物，如丝瓜海带莲藕、火龙果和犁等，老中医推荐这些夏季消暑食物，照着吃即可。...
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夏季中暑应该如何处理？几个要点要记住
夏季阳光强烈，气温也是居高不下，若是长时间暴露于强烈阳光下或高温环境中，人体的体温调节中枢功能障碍或汗腺功能衰竭，以及体内的水和电解质丢失过多，就容易发生中暑。那么，夏季中暑应该怎么办呢？...
