不挑食爱劳动 泰安三位百岁老人长寿秘诀

泰安三位百岁老人长寿秘诀（103岁的周庆梅老人依旧经常出现在田间地头）

泰安三位百岁老人长寿秘诀（孙女女婿孙兆海陪105岁的周庆海老人聊家常） 

泰安三位百岁老人长寿秘诀（100岁的赵平英老人在自家小院内剥玉米）

[健康养生 中老年人养生]人到百岁，历经沧桑，他们经历了一个世纪的人生旅程，他们能否在岁月的平淡中享受幸福的晚年生活呢？调查人员来到了泰安市祝阳镇三位百岁老人家中，近距离探访老人的长寿秘诀。

103岁老人周庆梅：性格开朗，生活非常有规律

在泰安市祝阳镇胶南村，住着一位慈眉善目的百岁老人，她叫周庆梅。周庆梅出生于1910年，一辈子务农，饮食多素少荤，爱干净出了名。如今103岁的她生活依然能自理，把家里收拾得干干净净。别看老人已是百岁高龄，却还是“闲不住”，经常做些力所能及的农活。周庆梅老人性格开朗，生活非常有规律。

老人的健康长寿在儿孙眼里永远是最大的心愿。孙子媳妇徐宗珍说：“俺奶奶100多岁了，还能自理了。”

105岁老人周庆海：惬意地享受四世同堂的生活

105岁老人周庆海是百岁老人周庆梅的亲哥哥，住在下港乡彭家村，跟他的三儿子一起生活，惬意地享受着四世同堂的生活。周庆海老人的生活也非常有规律，能够自理；饮食喜欢清淡随和，没有什么讲究，平时喜欢喝茶，除耳朵有点聋外，身体健康着呢。子女孝顺，长辈才会高寿，这话恰好印证了周庆海老人一家。老人喜欢人多热闹，他喜欢聊天，儿孙们就轮流陪他。一个四世同堂大家庭，个个和睦相处，尊老爱幼。

孙女女婿孙兆海说：“爷爷从来不挑食，不厌食，也不暴饮暴食，一日三餐很准时，喜欢锻炼，性格开朗，很少生气。”

100岁老人赵平英：年轻时可是公社里出了名的劳动模范

在祝阳镇横岭村，还生活着一位百岁老人——赵平英。调查人员初见老人时，她正在剥玉米，虽已过百岁，但老人依然是精神矍铄。老人出生于1913年12月5日，也是一辈子务农，年轻时还是公社里出了名的劳动模范。

赵平英的儿子梁振元对调查人员说：“俺母亲今年100岁了，她是个闲不住的人，总喜欢干点事情，比如帮忙剥玉米、做做饲料加工，还经常出门晒晒太阳，喜欢活动。上级照顾的挺好，我也耐心的把她照看好，让她活一天，幸福一天。”