南京百岁老人爱做事 每日劳动为其长寿之道

在南京高淳区桠溪镇兴旺村山咀自然村，有一位名叫王恩周的老人，今年已是104岁的高龄了。如今，老人竟然每天还坚持下地干活。谈及长寿秘诀，老人说爱劳动是其养生长寿之道。

7月30日上午，在其女儿王木娣的家看到了这位老寿星。见到来人，正在屋内看电视的王恩周老人迈着矫健的步伐迎了出来。老人很健谈，他表示，他今年104岁了，也许是人老了就像机器一样会老化，除了耳朵有时有点背、眼睛看东西没年轻人好使外，身体很硬朗，什么病都没有。他78岁的女儿王木娣称，父母就生养她一人，前年母亲因病去世后，担心老人在山咀村无人照顾，便将他接来了下坝村。

说起长寿秘诀，王恩周老人说，他小时候家里有兄弟三人，人多的时候有30多人一起过日子。当时家里田地多，他13岁时就开始养猪，也许从那个时候开始，养成了爱劳动的习惯，一生也放不下。老人说，他自小到现在几乎没有生过病。

老人每天早上5点钟就起床，笫一件事就是砍柴生炉子烧水，第二件事在院子里锄地种莱，然后到下坝街上走动走动。他还在女儿家后院种有二三分田的瓜地。在王恩周的瓜地里，他指着说，以前他在这里种蔬莱，现在种香瓜和西瓜。最近一段时间是高温天，老人每天早上都要给瓜地浇水。女儿王木娣担心父亲累着，可老人不依，他说锻炼锻炼对身体有帮助。王木娣的女儿介绍称，外公每天晚上看上一会儿电视，一般会在8点钟上床睡觉。在饮食上，每餐能吃一大碗饭，最爱吃肥肉。

王恩周老人自称对目前的生活非常知足，因此每天都感到快乐幸福。他说，自己现在每月享受到好几百元的政府高龄补贴，加上孩子们这么孝顺，生活幸福快乐着，还想再多活个十年八年的。而在高淳区老龄委了解到，王恩周在高淳长寿老人中，年纪排在第二。