养生新秘诀:快乐夫妻少争吵更长寿

英国《每日邮报》报道，美国杨百翰大学一项针对1700名、婚龄在20年以上的夫妇进行跟踪研究发现，不经常争吵的夫妻更长寿。

研究负责人里克·米勒博士说，快乐夫妻更长寿主要有四大原因：一是不爱争吵的夫妻饮食更规律、健康，他们更可能一起做饭吃。而争吵后的夫妻，往往单独行事，或更常吃垃圾食品。二是不爱争吵的夫妻压力小，睡眠好。即便有压力，夫妻也能相互鼓励。三是不爱争吵的夫妻更喜欢一起参加活动，因而染上酗酒、吸烟等恶习的几率更小。四是夫妻保健意识更强。当生活中出现令人不愉快的事情时，夫妻双方能心平气和地处理。

米勒说，不幸的婚姻会导致抑郁、吸烟和失眠等问题，还会给双方带来巨大的压力，使血压上升，降低免疫力。因此经常争吵的夫妻应接受专业咨询服务，以减少夫妻冲突。