十症状测中老年人是否“心理早衰”

生、老、病、死，这是任何一个生命都无法逃脱的自然法则。中老年人无法阻止自己身体的衰老，但却可以保持自己心态的年轻。心理学家通常将中老年人心理先于生理衰老的现象叫做“心理早衰”，并总结了中老年人“心理早衰”的十大常见症状：

一、自我封闭

生活中，喜欢独来独往，不愿意同陌生人接触；

二、精神不振

长期感觉困乏，嗜睡；

三、反应迟钝

对突发事件的应变能力下降；

四、办事效率低

做事瞻前顾后，缺乏果断；

五、创新能力下降

缺乏创新的动力和勇气，越来越感觉力不从心；

六、过度敏感

对自己不自信，老是怀疑身边的人和事；

七、急躁难安

面对问题时，容易急躁，听不进别人的意见；

八、极度自卑

总是感觉自己一无是处；

九、过度伤感

沉湎于对过去的回忆，多愁善感；

十、对家庭冷漠

不主动关心其它家庭成员的情况；

心理学家指出，中老年人“心理早衰”是一种心理疾病。心理上究竟是年轻还是衰老，很大程度上是由中老年人自己的心理暗示决定的。中老年人心理上认为自己年轻，自然精力充沛、身心健康；若心理上认为自己老了，则身心都会衰老。因此，就是一个态度的转变，你的生活从此焕然一新！