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入秋后皮肤会更干燥 喝银桃羹润肤养颜

健康养生 11-08

   入秋后,皮肤会更干燥。此时,很适合喝有润肤养颜功效的银桃羹。
   取银耳1/4朵,桃胶6颗,皂角米10克,冰糖适量。将桃胶和皂角米提前一个晚上泡发;银耳泡发两个小时左右即可;桃胶泡发后,细心洗干净里面的杂质;银耳去掉根部,撕成小朵;银耳、桃胶和皂角米全部放入炖盅,加适量清水,慢炖三个小时;加入适量冰糖再炖5~10分钟即可。这道汤品老少皆宜,其中的皂角米还特别适合糖尿病患者食用。(广州中医药大学第一附属医院药学部副主任药师谭汉添)

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