摘要：一个穴位的作用就好比一种中药。比如按摩、艾灸隐白穴，不但有温经散寒、开窍醒神的功效，还能避免服用温性中药引起上火，其功效比干姜还好。隐白穴在临床中主要用于治疗腹胀、中风、便血等病症。它位于人体的足趾部，大趾末节的内侧，距离趾甲角侧后方0.1寸处。
推荐一道滋阴补肾的食疗，适用于调理视力减退、大便干结等。取瘦肉500克，生地黄片30克，枸杞子20克，青竹笋、猪油各50克。将瘦肉切丝，再将青竹笋、生地黄片洗净切丝，枸杞洗净。锅内倒猪油，将肉丝、生地黄丝、青竹笋丝一同下锅，下调料、枸杞，炒熟即可。
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