保健食品服用小提示 搭配药品慎防出现反效果

相信不少中老年人在节假日收到药品或保健品作为礼物。但专家提醒，每人健康状况不同，尤其服药患者有可能因药物与保健食品交互作用而伤身，对产品有疑虑的人、初次吃某项保健食品及慢性病患者，可先向药师咨询。

以常见保健食品为例，像心血管疾病患者若有服用抗凝血剂Warfarin，与保健食品维生素E、人参、银杏交互作用，易增加出血危险；气喘患者常备的支气管扩张剂，与含咖啡因的保健食品作用会加强药效，增加身体负担；正在服用抗生素或铁剂的人不宜再吃保健食品如钙片及喝牛奶，交互作用下会降低药效。

冰箱易加速受潮

保健食品开封后易变质，建议依指示服用完，除非特别注明保存方式，否则放置阴凉干燥处即可。另外，有人会将药锭、胶囊放在冰箱避热，其实冰箱湿度高易加速受潮。以药盒携带保健食品者建议最多备3天量，片状铝箔包装的药锭或是胶囊，可连包装剪下以防潮。