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每天1个动作让您器官年轻10岁 美国权威专家开出活力处方
随着年龄的增大,身体的各个器官开始出现老化,容易引起各种恶性疾病。怎样才能让我们的器官实现逆生长呢?由美国权威专家开出的方子,不用吃药,就能让你的器官重回年轻状态。...
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老人切记“4个不如”养生规律 能少走很多弯路
正确的养生方法,往往能够带来事半功倍的效果,但是方向错了,就很难弥补回来。下面给中老年人介绍“4个不如”,让您走在正确的养生道路上。...
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老祖宗留下来的“养生四字诀” 字字如黄金珍贵
健康就是我们最大的财富,养生处处存在着要诀。下面给大家解读老祖宗给我们留下来的“养生四字诀”,只要您学会了,健康长寿不是问题。...
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老中医开出消暑和降血压良方 可谓一举两得
夏天到了,气温急剧上升,人很容易中暑,这样对我们的健康有很大的危害。下面给大家介绍老中医开出的解暑良方,同时还有利于降血压,可谓一举两得。...
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快来测测你的“营养等级” 简单易填真实有效
营养是分等级的,为了保持健康的身体,我们需要有一个吃的标准,下面是一套简单的测试问卷,希望您能够如实选择,也是对您自己健康负责。...
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中老年人失眠与缺乏这4类营养元素有关 都来看一看
为什么有些中老年人,每天都睡得特别香。有些中老年人却常常失眠,睡得晚起得早。其实这些都和饮食有关,如何防治失眠?需要注意补充以下4中营养元素。...
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食疗养生三字经 记住了就能降血压血脂防卒中
三字经是中国传统启蒙教材之一,浅显易懂。有人把食疗养生健康编成了三字经,可让很多中老年朋友轻松记得,健康长寿按照下面三字经做就行了。...
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感冒了不用打针吃药 按摩下面四个穴位就好
随着年龄的增大,人的免疫力开始下降,很容易感冒。而感冒是万病之源,所以需要非常小心。不过大家学会经常按摩4穴位,就可以防治感冒,我们一起来学习。...
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道家养生十不过 记住了就能长寿
道家的代表人物有老子、庄子,道家思想主张崇尚自然,其实这也和养生有很大关系。下面我们一起来看一看道家养生十不过,看完之后长命百岁不是问题。...
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往水中加点料变成五味药 能治疗多汗养心
水是生命之源,天气逐渐变热,随时需要喝一杯水补充水分,其实往水中加点料,就能够治疗多汗、养心、反胃、感冒,我们一起来看一看是什么料?...