三伏天
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进入三伏天 老人安然度夏有讲究
一年中最热的三伏天已经到来,气温立刻蹿升,随之而来的是湿度加大。“三伏”“上烤下蒸”的天气对人们来说绝对是挑战,而老年人的免疫力则相对较低,稍微不注意更容易生病。长夏难熬,专家提醒,老人在三伏天里要格外提防这些病,并送出破解方法,帮助老人安度炎夏。
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中老年人三伏天养生 常吃"三宝"助保健
三伏天天气炎热,中老年人身体出汗多,消耗大,养生保健一定要注意补充体力,解热防暑。中老年人三伏天应该如何养生保健呢?民间在这个时节素有食黄鳝、蜜汁藕、绿豆芽这“三宝”的习俗...
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中老年人三伏天养生 做好"三通"安度夏
中老年人夏天保健主要的一个问题就是如何做好三伏天的养生。其实中老年人只要在伏天做到大便通、小便通、汗腺通这“三通”,就对保持人体健康、安度伏天的养生十分有益...
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三伏天吃老鸭胜补药 健康都是这么吃出来的
我们在享受美食的同时,还需要了解食物的寒凉属性,才能更好的养生保健,其实大部分健康的身体都是吃出来的,依据四季的属性,我们一起来看一看三伏天吃什么食物吧。...
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3种饮品被称为天然空调 三伏天的对手
盛夏酷暑是最难熬的时候,心里有种莫名的燥热,尤其是三伏天的时候,很难静下心来。下面由专家介绍的清热“三方饮”,能够让这个夏天变得清凉,从而身体更加健康。...
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三伏天吃这些瓜就对了 中医专家强烈推荐
随着三伏天的临近,天气变得越来越闷热潮湿,这时候就需要吃一些最解暑的瓜类,消除对身体健康有害的因素,我们一起来看一看是哪些瓜?...
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老年人夏天应该做好3件事 这才是养生的关键
据研究结果显示,随着气温的身高,心脑血管疾病的患者会增多,老年人进入炎热的夏天应该做好三件事,防病、饮食调节、养神。这些方法都是教您如何轻松应对恐怖的夏天。...