上火
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中老年人夏季养生 练坐功祛火气
夏季的五行属性为火，火有温暖、上升的特性。中医认为，夏气与心气相通，因此夏天中老年人的情绪容易出现波动，一定要重视静养。中老年朋友平时练练坐功，可以除心烦...
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为什么春天容易“上火”
清明已过，春光正好。春季，万物复苏，但因气候多变，疾病易发，因此有说法称春天为“百草回芽，百病发作”的季节。春困、口鼻干燥、便秘等症状，在民间被称作上火。从中医角度来看，无论是真上火还是假上火，是实火...
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冬季上火，大多是饮食不当
冬季温度低、气候干燥，很多人容易上火。江西省中医院呼吸与危重症医学科主任中医师万丽玲说，从中医角度讲，冬季上火，多是由于饮食不当所致。冬季阳气内敛，人体处于“关闭”状态，皮肤气孔紧缩，活动量减少。加上...
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一个橘子等于5味药！秋季这样吃橘子不上火
导语：随着人民生活水平的提高，对吃的要求也由最初的“吃饱”演变为“吃好”，面对琳琅满目的食品，怎么吃才能在满足味蕾的情况下，又能吃出健康呢？人民健康网为“吃货们”量身定制了一档《吃货指南》栏目，让您成...
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人体自带4个灭火器 防止秋老虎发威
今天是处暑时节，标志着酷暑已经结束，但并不意味着炎热的天气没有了。立秋后不久，秋老虎很容易让人上火，造成急火攻心的情况。下面我们一起来看一看人体的4个灭火器，可以快速消火。...
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橘子和柚子相似 为啥橘子吃多易“上火”
橘子属于柑橘类水果，这类水果酸甜多汁、营养成分丰富。橘子的营养价值很高，在营养成分上和属于柑橘类水果的柚子有很多相似之处，但又有差别，而且民间认为橘子吃多了容易“上火”。...
