中医养生
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解密中医养生八字秘诀 童心蚁性鬼柔猴行
中医养生只需记住8个字：“童心、蚁性、龟柔、猴行”，既简单易行，又诠释了养生的基本原则，即“养生先养心，养心先养德”。养生人人可为，不需要花大钱，其关键在于心态和坚持...
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四则中医养生法 助您轻松百病不侵
中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的效果。下面就来介绍几种简单的中医养生方法，让你轻松养生，百病不侵...
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中老年人中医养生禁忌 “七不贪”强健体魄
中老年人中医养生有哪些注意事项呢？中老年人如何科学的养生达到强健体魄的目的呢，为保证身体健康，以中医理论为基础，中老年人平日的中医养生一定要注意以下几禁忌...
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中老年女性中医养生要诀 慢起床使身体“苏醒”
女性中医养生要诀有哪些？女性中医养生的可以从哪些方面出发？不合理的饮食习惯则被认为是使健康出现问题的根源。预防疾病也是养生的重要一环。去看看女性中医养生原则吧。...
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中医养生牢记八字诀 蚁性、龟柔、猴行、童心
养生既不神秘，也不复杂。中医养生只需记住8个字：“童心、蚁性、龟柔、猴行”，既简单易行，又诠释了养生的基本原则，即“养生先养心，养心先养德”。养生人人可为，不需要花大钱，其关键在于心态和坚持。...
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人人都有的中医养生四大神器 中老年人养生小妙招
中医按摩可以有效缓解身体不适，但按摩手法并非人人都能掌握，今天向大家推荐身边常用的四个小物件，可用来辅助按摩，轻松达到养生防病的目的。去看看中医养生神器吧...
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中医养生五大常识 中老年人养生长寿指南
中医养生常识有哪些？中老年人养生如何学习中医养生常识？中医养生是指保养、调养、颐养生命。即以调阴阳、和气血、保精神为原则，运用调神、导引吐纳、四时调摄、食养、药养、节欲、辟谷等多种方法，以期达到健康、长寿的目的。求看看中医养生常识吧。...
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古代中医养生十大禁忌 中老年人养生从生活入手
清代养生家徐文弻曾在其所著的《寿世传真》中提出了“十忌”，中医养生认为应当首先从生活入手，避免十大不良习惯。这些戒律在现今也有很多借鉴意义，下面从中医养生十忌角度来一一解读。...
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清代养生家徐文弻中医养生十忌 中老年人养生戒律
清代养生家徐文弻曾在其所著的《寿世传真》中提出了“十忌”，中医养生认为应当首先从生活入手，避免十大不良习惯。这些戒律在现今也有很多借鉴意义，下面从中医养生角度来一一解读。...
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老中医亲身实践：养生不言迟 坚持下去必有后功
长寿是每个人的愿望，而饮食是长寿的一道大关，那么你知道怎么吃才能养生延寿吗？下面小编为大家介绍一位88岁高龄的王大爷，他就有一个养生宝瓶，下面和小编一起来看看吧！...
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中医养生：养生重在养“四根”
在中医的认知里人有四根，它们分别是“鼻根，苗之根；乳根，宗气之根；耳根，神机之根；脚根，精气之根”。因此，养生也要从这4根入手，下面和小编一起来看看具体是怎么回事吧！...
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中医调理元气的方法 想要年轻就是这么简单
元气是一个人免受邪气入侵的基础，很多疾病都是因为元气受损引起的。下面一起来看一看中医是怎样调理元气的，让年轻回到我们的身旁。...
