中医养生
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千年中医养生蕴含养老大智慧
现阶段，我国正快速进入中度老龄化社会，结合我国国情，采用具有我国特色的养生养老智慧和措施来有效应对老龄化问题具有前所未有的紧迫性和必要性。...
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更年期中医养生药膳 女性必备食疗保健品
更年期中医养生药膳有哪些呢？更年期是女性必经的时期，因为个人体质不同，所以更年期症状轻重常因人而异。下面小编给大家推荐8款中医养生药膳，调理女性更年期综合征效果尤佳，一起来看看吧。...
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学中医秋季养生 中老年人健身首选五禽戏
五禽戏根据古代导引、吐纳之术，研究了虎、鹿、熊、猿、鸟的活动特点，并结合人体脏腑、经络和气血的功能，编成的一套具有民族风格的健身气功功法，是中医养生的一个重要部分...
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中老年人养生偷师 中医荐古代皇室9秘诀
中医认为，凡追求健康长寿的中老年人首先要从修身养性做起。中老年朋友平日应排除各种妄念，多说好话、多行善事。养成良好品行，常做有利于他人的事，可使自己心胸开阔、心情愉悦。古代中医推荐皇室专用的养生秘方是什么呢？一起来看看吧...
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养生有道:中医秘传三养生食疗方
保健养生是注重健康长寿的中老年朋友关注的焦点。食疗养生是养生中的一个重要组成部分。中医食疗因其源远流长也成为了很多中老年朋友推崇的养生方式。下面小编就为大家介绍三款中医食疗养生方...
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当代百余名老中医养生长寿七大秘诀
中医养生的方法有哪些呢？经对170余位当代名老中医养生经验的分析（其中100岁以上2人，90岁以上8人，80岁以上52人，70人以上97人）。其长寿因素有七，今叙述于后，供中老年朋友参考...
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中医养生奥妙 顺应四时谈养生之道
中医养生的根本理念就在“天人合一，人天相应，人必顺天，顺应四时。”也就是说，明智之人讲究养生，必须懂得顺应天地大自然，顺应春夏秋冬四时寒热温凉的变化，与之适应，和谐相处...
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中医养生六字秘诀 念好长寿近在咫尺
中医养生不是几个方子、几味中药、几个穴位那么简单，其博大精深的内涵可归结为6个字：顺、静、修、调、补、固，真正领会并做到这几点，长寿就与你近在咫尺了...
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秋夏之交易患换季病 中医养生有妙招
连日来全国各地大范围降温，伴随低温来袭，皮肤瘙痒、腹泻以及阿嚏不断的鼻炎也纷至沓来。如何应对换季时这些恼人的小疾患？看看中医养生独具特色而又疗效显著的“私房”诊疗方...
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古代中医养生之道 顺时养生天人合一
中医养生认为，春主肝，夏主心，长夏主脾，秋主肺，冬主肾。一年四季气候的变化会对人体内脏脏气的消长产生相应的影响，从而影响人体的身心活动...
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揭秘镁光灯下的明星养生法 中外明星最爱中医养生
近年来，越来越多的明星艺人透露自己青睐中医养生法，中医养生在明星圈中渐渐成风。为何这些明星如此偏爱中医养生？有没有什么窍门可学...
