健康
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预防老年痴呆的5个方法 让大脑变得活跃起来
随着人的年龄增大，大脑开始变得不那么活跃起来，这时候很容易患老年痴呆症，会严重影响我们的日常生活。下面给大家介绍5个让大脑活跃起来的方法，希望各位好好利用。...
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勤换床单能够预防病菌产生 远离鼻炎和哮喘病
“人的一生有1/3的时间是在床上度过的，如果床单脏，很可能产生一系列健康隐患。”英国伦敦执业过敏症专科医师亚当·福克斯博士强调，即使床单看上去不脏，也遍布了成千上万的细菌、病毒，如果你懒得换床单，很容易染上哮喘、鼻炎和湿疹等疾病。...
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膳食纤维不足容易引发便秘问题 促消化就吃它们
随着年底的临近，我们的饮食和生活习惯开始出现了变化，这样很容易造成便秘问题，会让肚子特别难受。那么怎样防治便秘呢？一起来看一看吧。...
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进口水果标签上数字代表的意思 这个数字表示喷过农药
现在很多高端消费人群都喜欢进口的东西，买水果也是。但我们需要了解包装上面的意思，才能更好的食用。下面一起来了解进口水果标签上数字代表的意思。...
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生活中的各种最佳温度 一般人都没有注意这个问题
冬天来了，气温起伏波动比较大，生活中的一些温度会影响我们的情绪和健康。下面我们一起来了解生活中各种最佳温度，让您快速找回健康状态。...
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辣椒是南方美食的特色 不过这7类人千万不能吃
辣椒是南方美食的特色佐料，所谓无辣不欢，就是失去了辣椒的味道，菜也会变得无味。南方人吃辣椒主要是为了防寒，渐渐的成为了饮食的特色。不过有7类人事不能吃辣椒的，希望大家谨记。...
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7种有益于身心健康的情绪 有助于帮助大家减压
人的情绪会直接影响身心健康，其中有7种情绪是有益的，希望大家记住，快速帮助自己减压，从而释放自己的内心，获得快乐和满足。...
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老人的养生膳食7字真经 杂慢素淡稀断食
老年人不同于其它群体，生理机能减退、对营养的消化和吸收能力下降，所以说老年人的健康饮食非常重要。那么老人的养生膳食到底是怎样的？我们具体来看一看。...
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怎样治疗便秘才好得快 改变饮食起居习惯是关键
便秘是困扰很多中老年朋友的一个难题，因为出现便秘问题，会让人感觉很难受，长久的拖着只会日积月累的影响健康。那么怎样治疗便秘才好得更快？...
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适合血虚体质的养生方法 希望每个人都保存一份
冬天很多人都格外怕冷，这其实是一种血虚的表现，如果长期这样，会影响人的身心健康。下面我们一起来了解血虚体质的养生方法吧。...
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雾霾天不宜进行户外锻炼 推荐健康室内小运动
冬天的气温低，风速流动较慢，加上空气污染严重，导致雾霾天气时有发生。建议大家不要在户外锻炼，下面这些小运动非常适合这样的环境，动作要领给大家一一介绍。...
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做好冬季保“胃”战 中医教您正确的调理方法
冬天到了，冷空气入侵，人体最容易受损的器官是什么，当然是胃部。那么冬季如何做好保“胃”战呢？大家可以根据中医的调养方法，保护和调理好自己的胃部。...
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治疗便秘的9个坊间偏方 能够快速有效解决身体困扰
天气变冷，肚子容易出现便秘问题，尤其是老年人，这样会让人变得难受。下面一起来看一看坊间的9个治疗便秘的偏方，非常有效。...
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日常养生的5步 为我们的健康构筑防线
美好的生活是需要自己努力创造的，从生活中一点一滴的积累，而一切生活的基础就是健康，下面教大家日常养生的5步，为我们的健康筑起一道保护膜。...
