健康
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二十四节气最后一个:大寒的养生五法
冬至刚刚过去,接下来就是二十四节气的最后一个了,那就是大寒。这里提前和大家讲一讲大寒的养生方法,有5个要点需要各位注意,希望每个人都能健康过新年。...
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7个有助于消化的秘方 让您在节日里放心吃
还过一段时间,就是吃大鱼大肉的时候了,对于老年人来说,消化不良是常有的事情,下面给大家介绍7个有助于消化的秘方,希望能够帮助到您。...
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清除心脏垃圾的10种食物 保护心脏免受伤害
心脏是血液动力的源泉,时时刻刻都需要运转,才能保持身体的健康。心脏中常含有一切遗留垃圾,日积月累就会影响健康。下面给大家介绍巧除垃圾的10种食物,保护心脏免受伤害。...
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加速衰老的6个恶习 希望中老年朋友能够远离
为什么有的人拥有同样的年龄,却有着不同的衰老状况,这是因为平时的生活习惯不同,有些人染上了恶习。下面提醒大家加速衰老的6个恶习,千万别碰。...
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晒太阳有许多养生保健功效 正确晒太阳的方法
太阳和水是地球上最好的营养品,冬天里的太阳尤为珍贵,下面给大家介绍晒太阳有哪些保健的功效?希望每个人都能趁着好天气多出去走一走。...
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专家教我们识别假药的方法 希望大家都能记住
市场上面充斥着各种各样的药,大量的品种导致许多人用药盲目,不知道区分真药和假药,下面我们跟随专家一起来了解识别假药的方法,让您一生受益。...
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正确的跳绳减肥方法解析 远离心血管疾病
中国有很多传统锻炼身体的方法,包括太极拳、乒乓球、跳绳等等,其中有一些随时对地都可以做,下面我们一起来了解跳绳的减肥方法,让您远离许多心血管疾病。...
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预防感冒的方法 对于感冒鼻塞有妙招
晴朗的天空下,闻到一丝丝过年的氛围,这时候养好身体,是为节日打下良好的基础。感冒是让人最头痛的事情,容易造成鼻孔堵塞。下面我们一起来看一看预防感冒的方法,对付感冒鼻塞的妙招。...
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冬天赖床的5大健康危害 3招能够及时预防
冬天早上第一件事就是赖床,这其实是一种很不好的习惯,对人体健康有5大危害,希望能够引起各位的重视。我们一起来看一看预防的方法。...
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起床困难户养生独家秘诀 每天赖床10分钟更健康
冬天,大家都离不开温暖的被窝,这是人之常情,都怕冷。其实大家不妨让自己赖床十分钟,把握好这十分钟,在床上做做锻炼,会让您健康整个冬天。...
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心情忧郁的时候多吃下面这些食物 能让您收获快乐
人时常受到情绪的困扰,这样长久的忧郁积累,很容易导致心理和身体疾病的产生,下面给大家介绍情绪不佳的食物疗法,能够让您的心情顿时变好。...
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甲状腺肿大和碘的摄入有关 这个小问题会引起大麻烦
甲状腺是一般人很少关注的,但是一旦甲状腺出现问题,身体就会出现异常状况,严重一点的需要动手术。其实大家平时在生活中注意碘的摄入就行了,适量就好。...
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保暖内衣容易引发皮肤过敏 专家提醒注意事项
保暖内衣是冬天需要穿的衣物,但是由于和身体直接接触,里面容易滋生细菌,引起皮肤瘙痒等症状,下面我们具体来了解穿保暖内衣应该注意的事项。...