健康
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起床困难户养生独家秘诀 每天赖床10分钟更健康
冬天，大家都离不开温暖的被窝，这是人之常情，都怕冷。其实大家不妨让自己赖床十分钟，把握好这十分钟，在床上做做锻炼，会让您健康整个冬天。...
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心情忧郁的时候多吃下面这些食物 能让您收获快乐
人时常受到情绪的困扰，这样长久的忧郁积累，很容易导致心理和身体疾病的产生，下面给大家介绍情绪不佳的食物疗法，能够让您的心情顿时变好。...
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甲状腺肿大和碘的摄入有关 这个小问题会引起大麻烦
甲状腺是一般人很少关注的，但是一旦甲状腺出现问题，身体就会出现异常状况，严重一点的需要动手术。其实大家平时在生活中注意碘的摄入就行了，适量就好。...
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保暖内衣容易引发皮肤过敏 专家提醒注意事项
保暖内衣是冬天需要穿的衣物，但是由于和身体直接接触，里面容易滋生细菌，引起皮肤瘙痒等症状，下面我们具体来了解穿保暖内衣应该注意的事项。...
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预防老寒腿的方法 每天做10分钟这个动作就行
老寒腿的医学全称是“下肢动脉硬化闭塞症”，老年朋友在冬天的时候很容易出现，会严重影响正常生活。希望大家每天做10分钟这个动作，让您轻松预防老寒腿。...
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中医里缓解胃疼的7种方法 很实用又有效
随着气温的降低，吸入的空气是冷的，风吹到身上是冷的，胃病患者很容易出现胃疼的状况，中医教大家7个缓解胃疼的方法，希望大家把它传递给有需要的人。...
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风湿性关节炎饮食注意事项 希望大家仔细了解
有些中老年朋友手脚受一点凉，就容易出现难忍的病痛，有些是风湿性关节炎发作，让人很难受。下面我们一起来看一看风湿性关节炎饮食上应该注意的事项。...
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预防乳腺癌应该多吃五色果蔬 远离疾病恶魔
近几年，女性朋友中乳腺癌的病发率非常高，虽然这种疾病不足以立刻致命，但也会慢慢拖垮人的身体，目前还没有特效药治疗好。下面我们一起来看一看预防乳腺癌应该多吃哪些果蔬。...
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生活里的孤独者易患老年痴呆 预防只需4个简单动作
老年痴呆并不是一日养成的，而是孤独经过长时间的积累，堆积在心里，与外界沟通少，才出现的。下面给大家介绍预防老年痴呆的4个动作，希望对各位有所帮助。...
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治疗失眠症状需用药膳+穴位按摩 能一觉睡到天亮
很多人对于失眠都感到无奈和困扰，这是一种慢性病，需要慢慢调理和治疗。下面教大家用药膳和穴位综合治疗失眠症状，让您恢复到一觉睡到天亮的状态。...
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冬季女性进补的2大禁忌 需对症补身体别盲目
冬季女性手脚容易着凉，应该以补血为主，辅助加强日常的锻炼，循序渐进，最后达到和谐养生的目的。下面我们一起来了解冬季女性进步的2大禁忌，对我们的身体非常有帮助。...
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冬季睡眠的5不要 让大家找回曾经的美梦
冬天睡觉最怕的就是冷，所以很多人宁愿把头窝在被子里，也不愿意享受清新的空气，其实这种睡眠方法是不对的，影响身体健康。下面给大家介绍冬季睡眠的5不要，希望能够给各位带来健康睡眠状态。...
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健康养生不得不提防的4把刀 希望引起大家的重视
生活一般都有两面性，养生也是如此，有健康养生的好习惯，也有破坏养生的刀，下面我们一起来了解与养生对立的4把刀，希望大家都能提防。...
