养生
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教你4招消灭鱼尾纹 争做不老的神话
爱美之心，人皆有之。但岁月总会用不同的方式留下不同的痕迹，标示着光阴的流逝，岁月的沧桑。鱼尾纹是最早出现的变老的现象之一。眼部细纹一旦产生，年龄就再也藏不住了。不管选择的化妆品多么高档，一个微笑，就前功尽弃。鱼尾纹的出现，给爱美的女士带来无尽的烦恼。今天就为大家介绍去除鱼尾纹的方法，弹走鱼尾纹，瞬间减龄10岁，争做“不老的神话”。...
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夏天养生食物推荐 这4种瓜可帮你排毒抗衰老
夏天到了，炎热的天气和随之增强的新陈代谢在告诉我们，要注重养生了。正所谓冬病夏治，夏天如果不注意养生，不仅可能导致身体在夏天出现不适，甚至到了冬天也会出现异常。可以进行的养生方法很多，最常见的就是在饮食养生。今天就来教大家，夏天养生食物都有哪些值得一试。...
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饮食养生的原则了解一下 夏季养生可以这样做
在现在的很多慢性病中，除了有遗传因素影响外有时候也跟我们的饮食结构有很大的关系。很多人去医院问诊，都会被告知需要平时需要注意日常饮食习惯，养成良好的有益于健康的饮食习惯。慢性病的养成可能是日积月累的，而好的饮食习惯发挥效果也是需要时间来见证。这些饮食养生的原则一定要牢记。...
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夏季养生吃什么好？推荐这5种食物养生保健功效好
说到养生，很多人第一时间想到的就是公园里散步、跳广场舞、打太极的爷爷奶奶。但是随着社会的不断发展，当代年轻人已经面临着脱发、失眠、发福等的困扰，因此一些青年人也纷纷加入到养生的行列，可见养生有多重要。想要养生，必得注意饮食，接下来就来了解一下在夏季养生怎么吃吧。...
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夏季多吃醋能养生？教你5招饮食养生的方法
转眼之中，我们又迎来了一年当中最热的季节——夏季。因为夏天的高温，很多人的食欲会受到严重影响，会逐渐产生食欲不振的现象。而长期的食欲不振更是会对我们身体产生消极作用。今天小编就教大家几个饮食养生的方法。...
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适合夏季养生的9种应季食物 赶快吃起来
现在的餐桌上似乎很少有时令蔬菜出现，因为一年四季都能买到各种水果和蔬菜，不用等到特定季节去吃特定的食物。但事实上时令蔬菜是最健康的，因为它们的营养价值比较高。这些夏季养生的应季食物一定要试一试。...
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养生的好习惯有哪些？牢记这4个原则非常有效
生活处处有学问，而关于养生也是体现在日常生活的方方面面。坏习惯的养成可能长时间积累下来会使得人的身体健康受到影响，而拥有好习惯可能就是养生达人了。所以养生与不养生可能也就在于你有没有拥有一些好的生活习惯。人生其实不难，让我们一起来学习一下养生的好习惯吧！...
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处暑应该怎么吃？中老年人处暑养生应少吃苦味食物
处暑，是二十四节气之中的第14个节气，交节时间点在公历8月23日前后，太阳到达黄经150°。中老年人处暑养生应该怎么做呢？...
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处暑马上就要来了 这些处暑养生的知识你应该要知道
可能不少朋友对处暑并没有太多的了解，其实简单说，处暑节气一过，我们离夏天就又远了一步。生活在长江以北的人们很快就能感受到气温的变化。处暑反映着气温的变化，因此到了处暑人们就要开始注意节气变化之后的养生保健。处暑是立秋后的一个节气，随着气温的走低，我们何时开始添加衣物，不同的人群又有怎样的注意事项呢？在处暑之后，我们还需要注重哪些方面的保养呢？本期专题便会为大家详细介绍关于处暑养生的知识。...
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养生方法需因人而异 老年人处暑养生这样做
秋季养生不是一门简单的学问，很多秋天的养生方法也不一定适合所有人，对于不同的人群我们还是要注意采取适合各自的养生方法，千万不要进入秋季养生误区。秋季养生也得因人而异，对号入座。老年人处暑养生的方法你应该要知道。...
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中老年养生应该怎么做？这几个原则一定要牢记
中年是一生中的转折点，面临的压力也越来越大，其压力来自于照顾老年人又抚养孩子。另外随着年龄增长，身体各个器官功能也逐渐衰退。因此中年是疾病爆发期，如三高、胃肠道疾病及脂肪肝等。进入中年后若想要维持身体健康，需记住以下几点中老年养生的原则。...
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处暑养生注意事项了解一下 这几点一定要格外注意
处暑后，天气往往较为干燥、少雨，人体皮肤可能会因此而变得紧绷，甚至起皮脱屑、毛发枯燥无光泽、头皮屑变多、嘴唇干燥或裂口，或者产生大便干结等症状，这种现象就是所谓的“秋燥”，处暑的“秋燥”属于温燥，气候变化差异大，常使某些疾病在这时候复发或加重，如气喘、过敏性鼻炎等。另外，由于早晚温差大，极易感冒。这些处暑养生注意事项中老年人要牢记。...
