养生
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小暑养生的注意事项 控制好自己的情绪很重要
：在情志方面，喜为心之志，这“喜”是在不过的情况下，舒缓紧张的情绪，使心情舒畅气血和缓。故小暑养生的注意事项就是突出“心静”二字就是这个道理。...
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夏季养生注意事项有哪些？养生技巧教你保持健康状态
眼看90后也步入养生行列了，夏季如何才能有效保健身体，健康养生，今天就一起来看看夏季养生的具体方法，让你保持年轻状态。那么，夏季养生注意事项都有哪些呢？...
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小暑节气马上就要到了 关于小暑养生的常识你都知道吗
小暑在二十四节气中是一个承上启下的节气，过了小暑意味着炎热的三伏天即将到来，在这段时间内，我们只有让自己更加适应炎热的天气，才可以避免身体受损，在小暑时节切忌贪凉、动怒等危害身体的事情，此外在小暑不同的人群有着不同的养生方法，只有选择适合自己的养生方法才可以更好的保护身体，本期小暑专题便会为大家详细介绍如何健康过小暑。...
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护胃养生的要素有哪些？中医建议从这4个方面着手保养
目前，胃肠道病人越来越多，我们需要加强对于自己肠胃的保护，否则，肠胃疾病长期发作，就会引发各种慢性病症，此时就很难对症状进行根治，甚至会引发一些严重的疾病。常见的有胃癌、胃梗阻、结肠癌等疾病。此类疾病着实让人头疼，不论医生和患者都不愿意见到。那在日常生活中护胃养生的要素有哪些呢？...
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近视的人越来越多 眼科医生给出8个护眼忠告
些年来，有没有感觉到戴眼镜的人越来越多了，因为近来人们看手机和电脑的时间增加，所以用眼过度的人也越来越多。保护好眼睛是我们应做之事，下面就让我来给大家介绍几个用护眼小技巧吧。...
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大暑养生的注意事项 大暑来之前做好这些准备
了解中国24节气是一种很实用的生活技能，进入夏季以来，人们饱受高温的摧残，马上就要到大暑节气了，那么你知道大暑养生的注意事项有哪些吗？大暑养生的方法有哪些呢？今天就为大家介绍大暑前你应该做哪些准备，赶紧来看看吧~...
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老年人大暑养生的方法 多吃这几种食物很有效
现在已经7月中旬了，还有十几天就是一个很重要的节气，就是大暑。大暑养生需要提前做好准备，那么老年人大暑养生的方法有哪些呢？大暑节气有哪些需要注意的其他事项吗？今天就为大家一一解答，赶紧来看看吧！...
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黄瓜吃起来发涩发苦是有农药残留 辟谣不用过于担心
随着大批瓜类蔬菜、水果的上市，在这没食欲的夏天，促进了人们的胃口。之前很多人听说发苦的西葫芦、瓠子、丝瓜都不能吃了，那发苦发涩的黄瓜是不是也应该扔掉？...
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肩周炎是否需要治疗 关于肩周炎治疗的4大误区
肩周炎的全名是肩关节周围炎。通常发生于肩关节囊，还有关节囊附近的周围韧带、肌腱以及滑囊，患者以中老年人居多。肩周炎常常会使患者出现见关节疼痛等症状。...
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女性大暑养生的方法 学会这三招非常有必要
女性保健一直是养生行业很重要的一项，女性保健的方法有很多，在不同的时候应该采用相应的方法才能达到保健的效果，很快大暑节气就要到了，女性大暑养生的方法有哪些呢？今天就为大家介绍大暑养生的相关知识，赶紧来看看吧~...
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大暑养生食物推荐 大暑节气多吃山药可以健脾助消化
大暑养生食物就选山药。山药的营养价值很高，能够健胃消食，夏天大暑时节多吃山药，能够帮助人们消化，达到健脾护胃的功效。那么山药的做法有哪些呢？你知道山药怎么做好吃吗？今天我们就为大家介绍一下山药怎么吃，大家参考下。...
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心脑血管病最怕这4种情绪 一定要学会调节情绪
人都是情绪动物。每当我们遇到周遭的变化，都能明显的感到自己情绪的起伏。其实控制自己的情绪很重要，对于心脑血管患者来说尤为如此。因为有些不好的情绪会给这些患者带去很大的压力，这种压力直接就反映在激素水平、心脏和大脑的不良反应上。因此对于心脑血管患者来说，保持情绪稳定很重要。...
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阴虚体质的人大暑养生的方法 做好这几点很有必要
大暑节气是一年四季为炎热的时候，你们知道大暑是什么意思吗？生活中大家对于二十四节气又了解多少呢，夏季养生重要的是什么呢，其实大暑养生也要分人群的哦，不是所有人的保健方法都是一样的！那么阳虚体质的人大暑养生需要注意哪些方面呢，赶紧来看看吧！...
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咳嗽气喘中医支妙招 山药与它搭配止咳嗽补肝肾
很多人上了年纪，难免经常咳嗽气喘，而且咳嗽也是很多疾病的显著性症状，小到感冒发烧，大到最近流行的“肺炎”，都具有咳嗽的症状特征。咳嗽虽小，可却难以抑制，更别说根治咳嗽了。...
