养生
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冬季养生注意事项 这样养生最健康
每个季节都有各自的特色,中医认为,养生应该顺应时节,才能达到最好的效果。下面我们一起来看一看冬季养生的注意事项,让大家能够健康过冬。...
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一日多餐有助降低血压血脂 防治心血管疾病
一日三餐是很多人约定俗成的习惯,其实这并不见得是最好的选择。有研究表明一日多餐有助于降血压血脂,下面我们一起来看一看具体的分析。...
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跑步时最好的锻炼方式 跑完步后膝盖疼痛的解决办法
跑步时锻炼身体最好的方法,不用花钱又方便,但很多人跑完步感觉膝盖有些疼痛,不同的人感觉还不一样。我们一起来具体分析这其中的原因。...
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假期后饮食不能只吃素 防感冒调心态才是关键
元旦放假期间,最累的莫过于胃肠道,所以有人提出节后饮食要“素”,实际上,“素”的做法对胃肠道同样不利,不仅难以达到“休整”目的,甚至还会“雪上加霜”。...
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女孩吃一月虫草双肺被痰堵死 不是每个人都能吃虫草
做任何事情都讲究一个度,养生也是如此。虫草是中医里非常名贵的补品,但不能因为体弱就过度的吃,下面我们一起来看一看具体的事例,让您更加清醒的认识补品的意义。...
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节气养生需把握以下3个重点节气 重视顺时养生
一年有24个节气,其中有3个重点节气需要我们好好把握,顺时养生,把握养生的重点,才能达到健康的最大化。我们一起来看一看到底是哪三个节气?...
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中国每年60万人过劳死 科学睡眠助你摆脱此类困境
有数据显示,我国每年过劳死人数达到60万,社会压力不断加大,我们该如何预防这些负面的影响,避免因为身体累或者心累导致的过劳死,下面科学睡眠7个细节帮助你摆脱过劳的状况。...
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治疗便秘的4个古代名方 便秘注意事项
老年人因为肠胃消化功能不是太好,容易出现便秘的问题,上厕所就非常难受。下面我们一起来看一看治疗便秘的4个古代名方,希望对大家有所帮助。...
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脖子被称为人体第二个大脑 保持其经络畅通很重要
中医里面,穴位和经络是支撑整个知识网络构架的基础,所以养生还得本土化。脖子被称为人体的第二大脑,有非常重要的5条经络,只有使其通畅,才能健康。...
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央视曝光抗生素鸡损害人体肾功能 威胁人体生命
生活中,感觉吃什么都不放心了!这是因为很多无良商家使用各种激素、抗生素、农药等等,让本来无害的食物变成了健康毒品。我们一起来了解抗生素鸡。...
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寒冬时节该如何养生 做好4个部位保暖才是关键
现在正值一年之中天气最冷的时节,希望各位一定要做好防寒保暖的措施,不过这不只是多穿衣服这么简单。那么我们具体该怎么做?必须做到4个部位保暖才是关键。...
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寒冬有8个部位需要特别保暖 会让你远离疾病困扰
冬天最主要的就是保暖,但是暖身体也讲究方式和方法,其中有8个部位尤其要注意保暖,会让自己远离疾病的困扰,一起来看一看吧。...
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最廉价的5个防癌处方 生活中很容易做到
据国际抗癌联盟曾发表报告称,全球每年有1200万新发癌症病例。这足以证明癌症有多么恐怖的病发率。下面我们一起来看一看最廉价的防癌处方,让您不花钱也能远离癌症威胁。...