养生
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吃的太咸电脑辐射损伤肾气 养肾从这里做起
我们每天都要面对很多辐射，包括电脑和手机，这样可能直接导致肾虚，人的衰老加快。下面给大家介绍养肾的几个方法，和我们的身体息息相关。...
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喝水的养生方法 有排毒预防心脏病灯功效
水是生命的源泉，是生命的起源，水和我们的健康息息相关。口渴的时候可用水治病，生病的时候也能用水治疗。我们一起来看一看喝水的养生方法，免费而又实用。...
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雾霾天容易引起呼吸道疾病 专家教大家预防的方法
近几年，城市的雾霾越来越严重，导致各种呼吸道疾病的产生，而过滤空气都需要经过我们的肺部，所以如何清理肺部的尘才是预防呼吸道疾病的关键，我们一起来看一看具体的办法。...
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泡温泉是冬季很好的养生方式 泡温泉的注意事项
寒冷的冬天，泡温泉是一种很不错的养生方法，但是泡温泉并非越久越好，下面给大家介绍泡温泉的注意事项，希望每个人都能享受温暖的健康方式。...
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冬天最省钱的养生方法 晒太阳的3大神奇功效
冬天里的太阳总是显得如此珍贵，难得一见。当太阳升起的时候，我们应该好好享受一下日光浴，补充体内的阳气，抵挡湿邪入侵。下面我们一起来了解晒太阳对人体的3大好处。...
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防雾霾健康三字经 简单易学效果好
随着环境的持续恶化，许多城市开始出现持续雾霾的天气，从而引起一系列呼吸系统疾病，严重影响人的身心健康。下面我们一起来了解预防雾霾的方法，健康三字经，希望每个人都能学会。...
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预防节后综合征的方法介绍 提前做好养生规划
每年都有许多节日，很多人在过完节后都相应的出现了节后综合征，导致身体出现异常情况。下面我们一起来看一看缓解节后综合征的方法，希望大家提前做好养生准备。...
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护耳小贴士防耳聋 保护耳朵健康的方法
耳朵是心灵的窗户，我们每天都需要通过耳朵倾听世界的讯息，这时候就容易导致用耳过度，下面给大家介绍几个护耳小贴士，希望各位在生活中用得到。...
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错误的坐姿能让人瘫痪 正确的坐姿是这样的
一般人每天坐的时间要比站的时间长，这时候不同的坐姿将会影响我们的身体健康，包括颈部、肩膀等部位，有些坐姿会让人瘫痪，一起来看一看正确的坐姿方法。...
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养生保健里的12条黄金分割定律 为健康保驾护航
世界上许多事物都存在着黄金分割定律，这也是神奇的地方。例如养生长寿方面存在着12条黄金分割定律，可以用这捍卫自己的健康。...
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预防老年痴呆的5个方法 让大脑变得活跃起来
随着人的年龄增大，大脑开始变得不那么活跃起来，这时候很容易患老年痴呆症，会严重影响我们的日常生活。下面给大家介绍5个让大脑活跃起来的方法，希望各位好好利用。...
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勤换床单能够预防病菌产生 远离鼻炎和哮喘病
“人的一生有1/3的时间是在床上度过的，如果床单脏，很可能产生一系列健康隐患。”英国伦敦执业过敏症专科医师亚当·福克斯博士强调，即使床单看上去不脏，也遍布了成千上万的细菌、病毒，如果你懒得换床单，很容易染上哮喘、鼻炎和湿疹等疾病。...
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膳食纤维不足容易引发便秘问题 促消化就吃它们
随着年底的临近，我们的饮食和生活习惯开始出现了变化，这样很容易造成便秘问题，会让肚子特别难受。那么怎样防治便秘呢？一起来看一看吧。...
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进口水果标签上数字代表的意思 这个数字表示喷过农药
现在很多高端消费人群都喜欢进口的东西，买水果也是。但我们需要了解包装上面的意思，才能更好的食用。下面一起来了解进口水果标签上数字代表的意思。...
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生活中的各种最佳温度 一般人都没有注意这个问题
冬天来了，气温起伏波动比较大，生活中的一些温度会影响我们的情绪和健康。下面我们一起来了解生活中各种最佳温度，让您快速找回健康状态。...
