养神
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养生重养神 中医养神注意事项与方法
养生离不开补：药补、食补，运动健身也是补。还有一补：神补，最难补，也是最不能少的补。养神的本质是看得开，拿得起，放得下。一起去了解一下养神的基本知识吧...
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按摩“五心”养神醒脑
中医认为，人体的精气神是人体活动的根本，古人称为“三宝”。精是基础，气是动力，神是统帅。《素问》说：“得神者昌，失神者亡。”人步入老年，要珍惜“三宝”，更要激发神的功能。为此，可对身体中心穴位，即“五...
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老年人要善于养神治身
人的精神状态对其自身的健康影响极大。人的心理状态和情绪都属于精神的范畴。在精神和人的健康的关系上，祖国医学认为神是人身之主宰。神统帅人身五脏(心、肝、脾、肺、肾)和六腑(胆、胃、大肠、小肠、膀胱、三焦...
