冬天
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老人冬季喝茶的注意事项
老人冬季喝茶的注意事项。冬天喝什么茶最好？中医认为，冬天喝茶对养生极为重要。那么，老人冬天喝什么茶好？老人冬季喝茶有哪些注意事项呢？下面小编为你介绍老人冬季喝茶的注意事项。...
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冬天胃循环差，先喝温汤护健康
冬天胃循环较差，影响消化能力，医师表示，不妨先喝温的汤暖胃，再吃一些清淡的蔬菜，接着才吃热炒类的食物。油炸食物则最容易妨碍消化。 医师强调，冬天寒冷，胃部的血液循环慢，饮食本来就需要特别留意。如果因...
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冬天街边烤红薯怎么吃才健康？
挑选红薯外观。选择表面光滑、干净、坚硬发亮的，而表面凹凸不平、有小黑洞的红薯不新鲜，内部有可能已经腐烂，不要买。根据外观辨别口感。不要挑圆滚滚的，要长条形的，味道好些。外皮要红皮的，白皮的红心红薯多，...
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冬天泡脚，越泡脚越冷！
冬天手脚冰冷是很多人都有的问题，尤其女人最为常见，即使穿上厚袜子盖在被窝里许久，两只脚ㄚ依然冷得像棒冰，令人十分困扰，脑筋动得快的商人，便开发出许多泡脚用具，拿到媒体上大做文章，号称可以帮助全身气血循...
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冬天吃根菜，最经济的养生方
“春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根”，这就是中医所说的“人以天地之气生，四时之法成”。为何冬天要多吃根呢？广州医科大学附属第二医院中医科副主任张竞之解释，中医养生讲究顺应四时阴阳，人与自然都有春生、夏长...
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冬天吃水果还能热着吃美味又营养 你吃对了吗
夏天天气炎热，人们在活动的过程中就会有自愿性的给自己补充水分，或者习惯性的多吃一些水果。然而到了冬天，因为天气寒冷，主动性变差，再加上水果比较凉，因此冬天就少吃或者不吃水果了。...
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冬天盖多厚的被子睡觉最好
优质的睡眠对我们的健康非常重要，睡觉盖的被子对睡眠的影响也非常重要。在寒冷的冬天，很多人因为怕冷而会选择比较厚重的被子，尤其是在没有暖气的南方，那么冬天睡觉盖的被子是不是越厚越好呢？冬天盖多厚的被子睡觉最好？...
