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中老年冬至进补保健品五滋补药膳利养生

12月22日是二十四节气中的冬至了，虽然之后是数九寒天，但“阴极之至”，也意味着“阳气始生”之时，因此是最宜养生的。冬至进补吃什么好呢...

中老年人冬至进补误区有哪些？专家们指出，冬令进补存在着诸多误区。如“进补一定要在冬至后”、补药越贵越好、慢性病补不忌病、儿童冬令进补无禁忌等等...

民间素有冬至后进补的习俗。其实冬季进补喝热水、进热食就可以达到暖身补气的效果。...

冬至前后是人们进补的最好时间。中国中医科学院教授杨力表示，想要冬至进补补对身体，有4个四部曲——清、补、藏、防。...