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一天吃几个鸡蛋最合适？吃鸡蛋也是有很多讲究的

鸡蛋是生活中最普通不过的食材，含有大量优质蛋白质，蛋白质的氨基酸比例跟人体生理需求差不多，吸收和利用率能达到98%以上，营养价值极高。...

便秘是指一个人的排便次数减少，并有排便困难的现象。每个人正常的排便次数并无定论，从每天三次到三天一次都可视为正常，一般可接受的频率是每周三次以上。...

所谓失眠，简单来说就是睡不好、睡不着。不仅是无法入眠，即便睡着了也睡不安稳，时睡时醒，或是一大早就醒来无法再入眠。...

9月是全国安全用药月。昨天，市食品药品监督局组织锡城知名执业药师开展合理用药现场咨询活动，为老百姓用药进行答疑解难。记者在现场了解到，不少市民对于吃药都是凭感觉，甚至“蒙查查”...

根据统计约有八成的大肠癌病患，是因为饮食生活习惯不良而导致的，因此想要预防大肠癌得先从改变生活型态着手。饮食方面要以高纤低脂为原则，多补充膳食纤维、钙、镁、维生素D等营养素;另外还要多运动，不仅可以控...

橙汁酸甜可口，是很多人最喜爱的果汁。近日，法国《快报》总结了有关橙汁的几个真相。橙子榨汁后，维生素C会慢慢流失。空气中的氧、热、光都可加速橙汁中维生素C的氧化破坏。另外，采摘后，橙子中的维生素C也会随...

导语：随着生活水平的提高，健康成为我们最关注的话题。什么才是健康的食品？生活中如何预防身体的疾病？这都成为了大家关注的焦点。人民健康网推出《金台养生园》栏目，为您盘点最养生的生活方式，带您走进健康园地...

近日，省医学专家志愿者队(浙江省医师协会医学专家志愿者队)联合省老年服务业协会等，将“名医直通车”开进了杭州萧山区社会福利中心(萧山湘湖颐养中心)。此次以“夏日清风...

近日，国务院出台的《健康中国行动（2019年-2030年）》将全民健身提到了重要的位置，全民健身被列为健康中国行动15项举措之一。自7月初到现在，国家体育总局体育科学研究所的专家对人们健身当中表现集中...