南瓜子
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南瓜子有什么营养？ 经常吃南瓜子的好处有哪些呢
南瓜子在生活中是一种食物，很多人都知道南瓜子富含营养价值，所以在日常也会经常食用南瓜子，不过虽说很多人知道南瓜子营养价值高，但却不知道它到底有哪些营养，也不知道经常吃南瓜子的好处有哪些，一起来了解一下。...
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常吃南瓜子补充磷元素 老年人应该多吃
吃南瓜子最好用手剥着吃，不要用牙嗑，如果用牙嗑，大量唾液会留在瓜子皮上而丢失，而唾液可以湿润与溶解食物。因此，要少用牙齿嗑瓜子。...
