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补气血别只吃阿胶这种食物更为适合

一说到补气血，很多人就会想到阿胶。但是对一些人来说并没有效果，在中医专业人士看来，当归是补气血的最佳选择。...

皮肤容易干痒，或到了冬天，血管处于收缩状态，皮脂分泌减少，循环变得较差，皮肤就更容易干痒、粗糙，应注意相关预防、保养工作。...

天气越来越冷，很多人会选择食补，尤其是药膳食补来养生，特别是爱炖汤的人，都知道当归生姜羊肉汤这个经典的传统药膳。《金匮要略》“腹满寒疝宿食病脉证治第十篇”曰：“寒疝腹中痛及胁痛里急者，当归生姜羊肉汤主...