当归外洗，改善肌肤干痒

皮肤容易干痒，或到了冬天，血管处于收缩状态，皮脂分泌减少，循环变得较差，皮肤就更容易干痒、粗糙，应注意相关预防、保养工作。　　
专家看法　　
中医师表示，肌肤干痒通常是因为气血不足，寒气在体内潜藏，皮肤得不到气血滋养，便容易出现干裂;若加上气候干冷、作息不正常、喜欢吃辛燥物，会使皮肤干痒症状更严重，甚至有脱屑情形。　　
医师表示，藉由内在调理体质，搭配用中药外洗剂，可达到修复、调理、止痒效果。提醒皮肤容易干痒者，洗澡水温不要过烫，也不要使用含化学成份的沐浴品，避免将皮肤本身的油脂洗掉。　　
当归入方改善干痒　　
中药“当归”可调理肤质，改善干痒。“当归”本身有补血、活血的功效，可活络气血的循环，藉以给皮肤滋润，提升皮肤的防御力，回复皮肤机能。搭配“薄荷”等中药材制作洗剂，可疏风清热，解决皮肤发痒困扰。　　
肌肤干痒外用方：　　
当归止痒清洗剂　　
材料：当归50克、干薄荷叶35克、地肤子40克、甘草10克、纯水1000毫升。不锈钢锅、网状过滤勺、密封玻璃罐各一个。　　
做法　　
1、将当归、干薄荷叶、地肤子、甘草放入锅中，加入1000毫升纯水，以中火煎煮到剩500毫升水。　　
2、用过滤勺捞起药材，滤出汁液。待汁液冷却，装入玻璃罐即可。存放需密封冷藏，可保存七日。　　
用法　　
用小毛巾沾此洗剂，湿敷于患处。每天一次，每次30分钟，再用清水冲洗。大约十天为一个循环，可进行一至三次循环。不过，本身皮肤若有外伤、化脓者则不宜用外洗方。　　
建议事项　　
若皮肤痒得难耐，建议轻轻拍打，或用冷水湿敷，避免搔抓。平时要注意皮肤的保湿护理，也要舒缓工作或心理压力，更忌食辛辣刺激物。通常经过调养，皮肤润泽了，搔痒感便会消失。