心情
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老人心情不好怎么调节
老人心情不好怎么调节？“心情不好”已成为当今的流行病。中老年人养生保健要特别注重“培养好心情”。那么老人心情不好怎么调节呢？下面就由小编为您介绍老人心情不好怎么调节。...
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老年人怎样保持好心情
老年人怎样保持好心情？人进入老年后，生理机能慢慢出现变化，很容易产生心理问题，老人们想要保持健康的身体就要想办法让自己变开心，那老年人怎样保持好心情？...
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中老年人心理揭秘：10心理观念影响心情
心理学家艾利斯就总结了人们所会有的10条不合理心理信念，并对其做出了解释。中老年朋友可对照着看看自己是不是也占了其中几条，是不是也因为这些不合理的信念而让自己心情不好了呢...
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春季宜养肝，保持好心情
春季树木抽枝发芽，万物生长。在中医里，春季的气候特点若按五行说法，与人体肝脏有关联，春天在五行中属木，而人体五脏之中的肝也属木。 若能在春季好好调养肝脏，可提高人体的抵抗力，有效预防许多与肝脏相关的...
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保持好心情，别闲着，不要胡思乱想！
老人的故事，就像摆放许久的佳酿，放在那里，不因岁月流淌而挥发，反而愈加甘醇，愈加沁人心脾。这次，我们采访了一位100岁的老爷爷。眼前的爷爷已是白寿之年，却仍能侃侃而谈，精神矍铄。我听着他讲述曾经的故事...
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年纪越大越容易失眠？ 失眠可以试试食疗方法
众所周知年龄越大睡眠质量就会越差，甚至也有一部分老人到了晚上有睡不着觉的情况，一旦老人出现失眠就会引起各种疾病的发生，甚至直接威胁到了生命健康，那老人失眠如何来缓解呢？...
